Để sở hữu vóc dạng đẹp mà vẫn có làn da mịn màng, gợi cảm là mong ước của không ít các nàng. Muốn eo thon mà vẫn đẹp da hơn nhờ các loại thực phẩm phổ biến, các nàng có thể nghĩ đến các thực phẩm sau:
- Những loại thảo mộc giảm mỡ bụng bạn nên biết
- Bụng phẳng eo thon chỉ sau 7 ngày
- Dáng khỏe đẹp da với từng loại vóc dáng
Măng tây giúp bạn thoát khỏi tình trạng giữ nước tốt hơn.
Măng tây
Đây là một giải pháp tuyêt vời nếu như bạn muốn thoát khỏi tình trạng nước bị giữ trong cơ thể. Tiếp thu măng tây nhiều sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng giữ nước, cũng như giảm thiểu các triệu chứng táo bón, đầy hơi cũng như khó chịu dai dẳng trong cơ thể.
Loại hạt tương đối lạ.
Hạt quinoa
Loại hạt này tương đối lạ và hẳn là bạn vẫn chưa nghe nói đến. Loại thực phẩm này rất già kali, hạt quinoa không chứa gluten, dễ tiêu hóa, giàu protein, giảm triệu chứng đầy hơi sau các bữa ăn nướng và giúp thu nhỏ kích thước vòng eo của bạn hiệu quả hơn.
Đu đủ giúp bờ vai bạn thon gọn hơn.
Đu đủ
Tình trạng xấu da do táo bón và khó tiêu tích thụ có thể giảm thiểu nhờ đu đủ. Loại quả này sẽ cung cấp đầy đủ các enzyme papain và chymopapain trong đu đủ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn, giữ vòng hai thon gọn, săn chắc hơn. Bạn có thể dùng đu đủ làm thức ăn hoặc xay ra làm sinh tố uống.
Dưa chuột
Hầu hết các loại dưa chuột, dưa leo đều có chứa rất ít calo, nhiều nước và đồng thời đánh bại các triệu chứng giữ nước trong cơ thể, bên cạnh đó chúng còn đào thải độc tố ra ngoài, giúp cơ thể thanh lọc và các cơ được săn chắc hơn.
Uống nhiều trà bạc hà có thể giải phóng độc tố.
Trà bạc hà
Với trà bạc hà, cơ thể bạn sẽ được thư giãn tối đa, hơn nữa còn tăng cường năng lượng và giải phóng độc tố ra khỏi cơ thể, đặc biệt là trong hệ tiêu hóa.
Sữa chua giúp bạn tiêu hóa tốt hơn.
Sữa chua
Sữa chua được xem là thực phẩm số một trong việc chống lại các chứng khó tiêu và đầy bụng. Hơn nữa nhờ sữa chua, hệ tiêu hóa của bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn.