Chào Giảm cân an toàn , mình sinh em bé đến nay cũng được 7 tháng rồi, nhưng tình trạng mỡ vùng bụng vẫn còn khá nhiều. Được mấy chị bạn bảo dùng dầu oliu để giảm mỡ bụng . Ad cho mình tham khảo ý kiến là dầu oliu có thể giúp đốt cháy mỡ bụng không? Cảm ơn nhiều.
- Phương pháp giảm cân đơn giản và giá rẻ với cà chua
- Món ngon nào từ mướp đắng giúp giảm cân hiệu quả
- Làm thế nào để giảm cân nhanh trong mùa bận rộn?
Dầu oliu có thể giúp đốt cháy mỡ bụng không?
Chào bạn, phụ nữ sau sinh cơ thể thường yếu hơn so với những chị em bình thường, do vậy để giảm cân an toàn bạn cũng nên biết chọn lựa những thực phẩm, nguyên liệu giảm cân phù hợp nhất nhé. Có thể nói dầu oliu là một trong những tinh dầu mang lại hiệu quả rất tốt cho phụ nữ sau sinh muốn giảm cân hay giảm mỡ bụng . Đặc biệt khi sử dụng cách giảm cân bằng dầu oliu sẽ giúp bạn không gặp phải triệu chứng, tác dụng phụ nào cả.
Dầu oliu là một trong những tinh dầu mang lại hiệu quả rất tốt cho phụ nữ sau sinh
Trong dầu oliu có chứa khá nhiều chất béo, nhưng đây đều là những chất béo tốt được tinh chế hoàn toàn từ thiên nhiên chúng có thể giúp ngăn chặn sự hấp thu carbohydrate vào cơ thể, giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn và làm giảm sự tích tụ thức ăn dư thừa trong cơ thể. Đặc biệt trong dầu oliu còn chứa khá nhiều chất oxy hóa, chúng giúp quá trình đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng từ đó giúp bạn nhanh có được thân hình như ý.
Đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng nhờ dầu oliu
Giảm mỡ bụng bằng dầu oliu
Dùng oliu để massage vùng bụng
Cho vào bàn tay một lượng dầu oliu vừa phải, xoa nhẹ bàn tay để dầu oliu được làm đều. Tiếp đến dùng tay thoa đều khắp vùng bụng, vừa thoa vừa kết hợp việc massage nhẹ nhàng. Thực hiện nhẹ nhàng và liên tục như vậy khoảng 20 phút trong mỗi lần để đạt được kết quả tốt hơn nhé.
Ngoài việc dùng dầu oliu để massage mỗi ngày bạn cũng có thể dùng dầu oliu để nấu ăn, làm salad nhé. Thay thế dầu oliu bằng những loại dầu ăn bạn đang sử dụng để cải thiện tốt hơn vóc dáng của mình.
