Nhàn Lê Ngày đăng: 18/11/2016Phổ biến: 2299
Mỡ bụng hiện tại đang là nổi ám ảnh của nhiều người không riêng gì chị em. Nếu bạn đang cảm thấy chán ghét ngấn mỡ bụng mà chưa biết cách đuổi chúng đi thì hãy tham khảo ngay loại nước uống tuyệt vời, nước ép mướp đắng. Loại quả này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp bạn cảm thấy no trước bữa ăn, thường xuyên uống sinh tố mướp đắng sẽ giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng.
- Cơ hội giảm cân nào cho người mắc bệnh tim?
- Chị em nên tránh xa những cách giảm cân này để bảo vệ sức khỏe
- Tác dụng của 1 số thực phẩm đáng chú ý
Chuẩn bị nguyên liệu:
-Mướp đắng
-Mật ong
-Chanh tươi
Cách chế biến:
-Mướp đắng bỏ ruột, cắt khúc nhỏ, thêm chút nước lọc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
-Dùng rây lọc, lọc sạch lại bã mướp đắng bỏ đi, chỉ lấy phần nước.
-Vắt nước cốt chanh vào nước mướp đắng vừa thu được. Tiếp tục cho thêm mật ong vào đến khi vừa miệng uống.
Cách sử dụng
-Bạn uống nước mướp đắng ít nhất 1 cốc mỗi ngày. Nên uống vào trước khi ăn sáng hoặc sau khi ăn bữa tối để hiệu quả được tốt nhất.
-Kiên trì từ 1 - 2 tuần sẽ thấy bụng phẳng, eo thon đúng như ước nguyện bấy lâu. Chúc các bạn thành công!
