Ad ơi, em có tìm hiểu thông tin trên mạng thì em thấy mọi người thường nhắc đến việc sử dụng cà chua hoặc cần tây để giảm cân. Có người bảo cà chua giúp giảm cân tốt hơn, có người lại bảo cần tây mới giảm cân hiệu quả . Vậy thì ăn cần tây hay cà chua thì sẽ giảm cân hiệu quả hơn vậy Ad? (Bích Nga, Châu Thành, Tiền Giang)
- Làm thế nào để vòng 3 thon gọn, săn chắc hơn?
- Làm thế nào để giảm cân hiệu quả, tích cực hơn?
- Giảm cân đúng cách, hiệu quả nhờ dâu tây, tại sao không?
Ăn cần tây hay cà chua thì sẽ giảm cân hiệu quả hơn?
Bạn Bích Nga thân mến,
Đúng như những thông tin bạn tìm hiểu trên internet thì cả 2 loại thực phẩm này đều có công dụng hỗ trợ giảm cân tương đối hiệu quả nhé. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tự phân tích, tìm hiểu xem mình hợp với loại nguyên liệu nào và loại nguyên liệu nào hỗ trợ giảm cân tốt hơn, thích hợp với mình hơn nhé!
Giảm cân nhờ cần tây
Cần tây giàu chất xơ, ít calo nên rất tốt cho việc giảm cân
Là một loại rau xanh giàu chất xơ, giàu năng lượng nhưng cực kì ít calo và chứa khá nhiều các dưỡng chất quý giá, cần thiết cho cơ thể, cần tây là loại thực phẩm mang đến cho bạn cảm giác mau no, no lâu hơn cũng như giúp bạn hạn chế lượng cholesterol trong máu và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Nước ép cần tây - Món ngon cho người muốn giảm cân nhanh
Bạn có thể sử dụng cần tây để chế biến thành nhiều món ngon giảm cân như luộc, xào, nước ép… và sử dụng chúng mỗi ngày để lượng mỡ thừa bên trong cơ thể được đốt cháy hoàn toàn nhé! Ngoài ra, cũng có khá nhiều chị em phụ nữ lựa chọn cách ăn cần tây sống để có thể giảm béo mặt nhanh chóng. Bạn cũng có thể thực hiện phương pháp giảm béo mặt này nhé!
Giảm cân nhờ cà chua
Cà chua mọng nước, nhiều chất xơ, vitamin... hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Là một loại quả, loại trái cây mọng nước, nhiều chất xơ, giàu vitamin, giàu khoáng chất thiết yếu và có lượng calo tương đối thấp nên cà chua được xem là một trong những loại nguyên liệu đứng đầu trong danh sách các thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhất.
Chế biến cà chua thành nhiều món ngon giảm cân khác nhau để sử dụng mỗi ngày
Bên trong những quả cà chua chín mọng còn chứa một lượng đường citric và chứa các acid thiết yếu, hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo, mỡ thừa nhanh chóng. Đồng thời, cà chua còn chứa thêm chất lycopene giúp làm ức chế các tế bào mỡ thừa, hạn chế hấp thụ chất béo và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa vùng bụng hiệu quả. Các món gỏi, salad cà chua, canh cà chua, nước ép cà chua… hoặc các món ăn được chế biến cà chua luôn được các chị em phụ nữ ưa chuộng vì công dụng hỗ trợ giảm cân, làm đẹp của chúng.
Kết hợp sử dụng cà chua và cần tây để giảm cân nhanh chóng hơn
Nói tóm lại, mỗi loại nguyên liệu đều mang đến những lợi ích giảm cân tuyệt vời và hỗ trợ bạn giảm cân nhanh chóng. Bạn cũng có thể sử dụng kết hợp 2 loại nguyên liệu này với nhau để việc giảm cân trở nên đơn giản, dễ dàng hơn nhiều.
