Bạn muốn giảm cân với nấm nhưng chưa biết cách chế biến nấm thành những món ngon giảm cân? Bạn có thể tham khảo top 3 món ngon giảm cân từ nấm mà chúng tôi giới thiệu dưới đây để chế biến ngay. Với top 3 món ngon giảm cân từ nấm bạn có thể giảm cân ngon miệng hơn.
Còn chần chừ gì nữa mà bạn không thử bắt tay ngay vào chế biến những món ngon giảm cân từ nấm này nhé!
Salad nấm kim châm
Nguyên liệu: 200g nấm kim châm, 50g-70g nấm mèo, cà chua, muối, giấm gạo, dầu mè, bột nêm.
Cách làm:
- Nấm kim châm cắt bỏ phần gốc cứng, rửa kỹ. Nấm mèo ngâm nước ấm, bỏ phần gốc cứng, rửa sạch. Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, thái sợi.
- Chần sơ nấm mèo qua nước sôi trong 3 phút rồi thả nhanh vào tô nước lạnh để giữ được màu sắc và độ giòn. Sau đó thái sợi. Tương tự với nấm kim châm cũng chần sơ qua nước sôi trong 2-3 phút, vớt ra, để nguội.
- Cho nấm kim châm, nấm mèo, cà chua vào 1 tô lớn, nêm gia vị, thêm muối, trộn đều. Tiếp tục cho thêm 3 thìa giấm gạo, 2 thìa dầu mè, trộn đều.
- Cho ra đĩa, trang trí và dùng ngay.
Nấm xào sả ớt
Nguyên liệu: 200g nấm rơm, sả cây, ớt quả, muối, nước mắm, hạt nêm, hành khô, rau mùi, hành lá.
Cách làm:
- Nấm cắt bỏ chân nấm, rửa sạch, thái lát vừa ăn. Sả tước bỏ bớt cọng cứng, rửa sạch, thái nhỏ, sau đó băm nhuyễn. Ớt quả thái khoanh tròn, đầu hành đập dập, hành lá thái nhỏ.
- Đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, phi hành khô và đầu hành phi thơm, đổ sả bằm và hành lá vào đảo đều, xào khoảng từ 4-5 phút .
- Tiếp theo cho nấm vào xào cùng, đảo nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm, đảo đều. Xào khoảng 6 - 8 phút, nêm nếm vừa ăn.
- Cho ra đĩa, trang trí và dùng ngay.
Dưa chuột xào nấm
Nguyên liệu: dưa chuột, 200g nấm, ba-ro, rau thơm, gia vị, dầu thực vật.
Cách làm:
- Dưa chuột ngâm muối, rửa sạch, thái lát vừa ăn. Nấm rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
- Đun nóng dầu ăn, cho ba-ro thái chỉ vào phi thơm. Sau đó cho dưa chuột và nấm vào xào chung, đảo đều.
- Cho lửa to, đảo nhanh tay. Cho muối, hạt nêm, tiêu vào, nêm nếm vừa ăn.
- Cho rau thơm vào. Tắt bếp, cho ra đĩa và dùng.
Sử dụng Collagen Slim USA
Bạn có thể kết hợp sử dụng thêm sản phẩm Collagen Slim USA với thực đơn giảm cân từ nấm để có thể mang về kết quả tốt hơn.
Collagen Slim USA ra đời là sự kết hợp độc đáo giữa sản phẩm Slimfit USA được bổ sung thành phần Collagen, có thêm tác dụng chống lão hóa, chống nhăn và chùng da, giúp da mịn màng, bảo vệ da, tăng cường sức khỏe trong suốt quá trình giảm cân.
Collagen Slim USA là sản phẩm chỉ được sản xuất và phân phối độc quyền tại thị trường Việt Nam.
Mọi thông tin về sản phẩm, xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229. Giamcanantoan.com rất hân hạnh được phục vụ bạn.
Xem thêm:
- Thực đơn giảm cân hấp dẫn từ bạch tuộc
- Những món ngon giảm cân từ bắp cải tím
- 3 món lạ giảm cân cho phụ nữ sau sinh
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
