Bắp cải tím là một loại thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng cao mà ngoài ra, bắp cải tím có công dụng rất lớn trong việc giảm cân. Nhiều chị em đã chế biến những món ngon giảm cân từ bắp cải tím cho thực đơn giảm cân của mình. Chúng ta cùng tham khảo những món ngon giảm cân từ bắp cải tím nhé!
Sinh tố bắp cải tím
Nguyên liệu: 1 cây bắp cải tím, 2 thìa mật ong, nước lọc
Cách làm:
- Bắp cải tím tách lá, rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng khoảng 15 phút. Sau đó, vớt ra để ráo và thái nhỏ.
- Cho bắp cải vào máy xay sinh tố, cho ít nước lọc. Thêm 2-3 thìa mật ong.
- Bật máy xay và xay trong khoảng 5 phút. Sau đó, đổ ra cốc và dùng.
Salad rau mầm và bắp cải tím
Nguyên liệu: 1/4 bắp cải tím (bắp nhỏ), 2 quả dưa chuột cỡ vừa, 100g rau mầm, 2 thìa cà phê mayonnaise, 1 muỗng cà phê nước xốt mè rang (tôi dùng Kewpie), cà chua để trang trí.
Cách làm:
- Rửa sạch bắp cải tím rồi thái nhỏ. Rau mầm rửa sạch, để ráo. Dưa chuột gọt vỏ và thái miếng nhỏ.
- Trộn các nguyên liệu cùng với xốt mayonnaise và nước xốt mè rang.
- Để một lúc cho nguyên liệu thấm xốt hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút rồi lấy ra dùng.
- Cà chua cắt trang trí tùy thích.
Nộm bắp cải tím
Nguyên liệu: 1 cái bắp cải tím, muối, giấm, đường, vừng.
Cách làm:
- Bắp cải tím tách lá, rửa sạch và thái sợi.
- Cho 1 muỗng canh muối vào bắp cải bóp đều, để khoảng 10 phút.
- Sau đó, rửa bắp cải tím qua nước lọc và vắt khô nước.
- Cho gia vị vào, giấm, đường và nêm vừa ăn.
- Rắc thêm vừng và dùng ngay.
Salad ngô và bắp cải tím
Nguyên liệu: ½ cái bắp cải tím, 2 chén ngô đông lạnh, 2 cái ức gà, dầu ô liu để chiên, sốt mayonnaise, muối.
Cách làm:
- Luộc chín thịt gà trong nước muối. Sau khi thịt chín, thái miếng dài.
- Cho ngô vào chảo chiên cho đến khi có màu nâu.
- Bắp cải thái lát mỏng. Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau. Lúc chuẩn bị ăn salad, trộn với sốt mayonnaise và muối.
Collagen Slim USA – Thuốc giảm cân bổ sung collagen
Bạn sẽ giảm cân nhanh chóng và an toàn hơn nếu như bạn sử dụng kết hợp thêm thuốc giảm cân Collagen Slim USA với thực đơn những món ngon giảm cân từ bắp cải tím.
Collagen Slim USA ra đời là sự kết hợp độc đáo giữa sản phẩm Slimfit USA được bổ sung thành phần Collagen, có thêm tác dụng chống lão hóa, chống nhăn và chùng da, giúp da mịn màng, bảo vệ da, tăng cường sức khỏe trong suốt quá trình giảm cân.
Giamcanantoan.com tự hào là địa chỉ tin cậy hàng đầu tại thị trường Việt Nam chuyên cung cấp, phân phối sản phẩm Collagen Slim USA chính hãng, đã qua kiểm duyệt, được dán tem chống giả của Bộ Công An cũng như của chính Giamcanantoan.com.
Mọi chi tiết về sản phẩm, xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229. Giamcanantoan.com rất hân hạnh được phục vụ bạn.
Xem thêm:
- Thực đơn giảm cân hấp dẫn từ bạch tuộc
- 5 món ngon giảm cân từ súp lơ xanh
- Giảm cân ngon miệng hơn với phở xào thịt bò
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
