Top 3 món salad giảm cân lạ miệng cho ngày nắng nóng - Salad là món ăn rất được ưa chuộng do thành phần chứa nhiều rau củ quả tươi. Trong những ngày nóng, hãy chế biến vài món salad vừa nhanh gọn lại vừa dễ tiêu và đặt biệt giúp giảm cân hiệu quả
Giamcanantoan.com xin giới thiệu với bạn top 3 món salad giảm cân lạ miệng cho ngày nắng nóng bạn nên chế biến ngay nhé
Salad xà lách trộn thịt bò
Thịt bò thái lát vừa ăn. Ướp thịt bò với gia vị để khoảng 15 phút.Làm nước sốt với 1/3 chén nước tương; 1 thìa cà phê tiêu xay; 1 thìa cà phê nước cốt chanh; 2 thìa soup nước đường; 2 thìa cà phê dầu oliu; 1 thìa cà phê tỏi phi vàng . Sau đó xào thịt bò với 2 thìa dầu ăn và tỏi phi để thịt bò mềm và ngon hơn. Xếp xà lách ra đĩa, cà chua và hành tây thái lát xung quanh rồi rưới đều nước sốt lên, thịt bò vừa xào xong cho lên đĩa
Salad xà lách trộn thịt bò vừa đậm đà vừa có vị chua nhẹ là món ăn ngon miệng, tốt cho sức khỏe mà lại không ngấy.
Salad thịt gà
Thịt gà chọn phần ức, đem luộc chín, để nguội rồi xé miếng vừa ăn. Bông cải xanh cắt miếng nhỏ, trụng sơ rồi cho vào nước lạnh để cải giữ màu xanh, sau đó vớt ra để ráo. Cà chua cắt đôi, bỏ hạt rồi cắt lát mỏng. Trộn đều thịt gà, bông cải xanh, cà chua với muối tiêu cho vừa ăn. Sau đó rưới hỗn hợp dầu ôliu và giấm đường lên trước khi dùng.
Salad rau củ
Sử dụng rau củ như cà rốt, ớt chuông đỏ vàng, bắp hột vàng, măng tây tươi. Ớt chuông cắt sợi, cà rốt cắt vuông, măng tây cắt ngắn, luộc vừa chín tới, để ráo. Hành tím bào lát mỏng. Trộn đều tất cả rau củ rồi rưới nước xốt lên, dùng ngay. Cách làm nước xốt: hòa tan dầu ôliu, chanh, đường, muối, tiêu, tỏi băm nhuyễn và ngò cắt nhuyễn. Với loại salad này, có thể sử dụng nhiều loại rau củ tùy thích và không giới hạn số lượng.
Top 3 món salad giảm cân lạ miệng cho ngày nắng nóng mà chúng tôi giới thiệu trên đây rất đơn giản và dễ thực hiện nhưng lại rất ngon miệng và tốt cho việc giảm cân của bạn. Bạn hãy chế biến ngay nhé!
Xem thêm:
SlimFit USA có hiệu quả không?
Những cách giảm cân lạ và độc đáo
Thanh mát với thực đơn giảm cân từ rau luộc
