Nhiều bạn gái chọn cho mình phương pháp Low Carb để có thể giảm cân hiệu quả. Và thực đơn Low Carb giúp bạn giảm cân lành mạnh mà chúng tôi giới thiệu sau đây sẽ phần nào hỗ trợ bạn có thể giảm cân nhanh chóng hơn. Chúng ta cùng khám phá thực đơn này nhé!
Thực đơn Low Carb giúp bạn giảm cân lành mạnh tập hợp những món ngon giảm cân được chế biến theo nguyên tắc Low Carb không chỉ mang đến cho bạn sự ngon miệng, hài lòng mà còn có thể hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả.
Bò lúc lắc xào rau củ
Nguyên liệu: thịt bò, hành tây, ớt chuông xanh, gia vị, dầu hào, dầu ăn.
Cách làm:
- Thịt bò thái thành khối vuông cờ, ướp với muối, tiêu, dầu hào, ít dầu ăn. Ướp thịt trong khoảng 20 phút cho thịt ngấm đều gia vị.
- Hành tây, ớt chuông xanh rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
- Đun nóng ít dầu ăn, phi thơm tỏi thì cho thịt bò đã ướp vào xào, đảo đều tay. Khi thịt bò hơi săn thì cho lần lượt hành tây và ớt chuông xanh vào xào. Nêm nếm lại cho vừa ăn.
- Cho ra đĩa và dùng nóng.
Canh cải bắp thịt viên
Nguyên liệu: cải bắp, tôm, thịt gà, trứng, hành lá, rau mùi, dầu mè, gia vị, bột ngô, tiêu, gừng.
Cách làm:
- Gừng thái nhỏ. Hành lá, rau mùi rửa sạch, thái nhỏ. Bắp cải rửa sạch, thái nhỏ vừa ăn.
- Tôm băm nhỏ, ướp với muối và tiêu.
- Dùng 1 bát lớn, cho gà băm vào cùng với hỗn hợp hành, gừng, rau mùi, trứng và bột ngô, trộn đều. Sau đó, cho ít nước vào hỗn hợp này, trộn đều. Tiếp theo cho thêm ít muối, tiêu, dầu mè vào trộn đều.
- Lấy hỗn hợp thịt gà ở trên làm vỏ, cho tôm đã ướp vào giữa làm nhân.
- Đun sôi nước, sau đó cho từng viên thịt vào chần sơ trong 2 phút rồi vớt ra.
- Về phần nước chần thịt thì cho qua rây lọc để lấy nước trong. Dùng nước này nấu canh, đun sôi thì cho vài lát gừng vào. Tiếp đến cho bắp cải đã thái nhỏ vào, nêm nếm vừa ăn.
- Sau khi canh sôi thì cho thịt viên đã chần sơ vào nấu chung thêm 5 phút, nêm nếm lại.
- Cho ra tô, thêm hành lá thái nhỏ và dùng.
Thạch cà chua tráng miệng
Nguyên liệu: cà chua, nước lọc, bột rau câu, đường giảm cân, khuôn làm thạch.
Cách làm:
- Cà chua rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước.
- Đun sôi nước, cho bột rau câu vào khuấy đều khoảng 2 phút. Sau đó cho nước cà chua đã lọc và đường giảm cân vào chung.
- Đun sôi và khuấy đều khoảng 10 phút thì tắt bếp.
- Cho hỗn hợp ra khuôn làm thạch, để nguội, cho vào tủ lạnh khoảng 2 giờ là dùng được.
Amazing Body Slim – Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Bạn cũng có thể giảm cân nhanh chóng khi sử dụng kết hợp thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân Amazing Body Slim – là sản phẩm thuốc giảm cân được ưa chuộng tại Mỹ.
Được chiết xuất từ thành phần thảo dược thiên nhiên, Amazing Body Slim sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, đồng thời giúp bạn kiểm soát được cơn đói, cơn thèm ăn và ngăn chặn việc hình thành mỡ thừa hiệu quả. Song song với việc giúp bạn giảm cân, Amazing Body Slim còn bổ sung dưỡng chất giúp bạn làm đẹp da và tóc.
Mọi thông tin về sản phẩm xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229. Giamcanantoan.com rất hân hạnh được phục vụ bạn.
Xem thêm:
- Thực đơn giảm cân hoàn hảo cho bữa sáng
- Thực đơn giảm cân cho bạn gái trong 1 tuần
- Những món canh cá giảm cân ngon miện
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCMTư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369Email: hi@giamcanantoan.comWebsite: www.giamcanantoan.com
