Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thực đơn giảm cân từ ngô hấp dẫn

Nhàn Lê Ngày đăng: 28/04/2014Phổ biến: 3633

Ngô có tên gọi khác là bắp, đây là loại thực phẩm quen thuộc với người Việt. Ngô rất gần gủi với đời sống hằng ngày là nhóm thực phẩm dễ tìm, dễ mua và khá rẻ. Tuy nhiên, không ai phủ nhận lợi ích mà nó mang lại cho cuộc sống bởi nó từng là nhóm thực phẩm quan trọng giúp người dân Việt chống đói. Nó từng là nhóm thực phẩm quan trọng sau lúa gạo vào thời chiến.

 

Thực đơn giảm cân từ ngô hấp dẫn


Ngô có vị ngọt, bùi, mùi thơm hấp dẫn, giàu chất xơ, các vitaminn và acid folic và đây là nhóm thực phẩm có tác dụng giảm cân rất tốt.

Những thành phần trong bắp ngô có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chống lão hóa, trị táo bón, giảm hàm lượng cholesterol và giảm béo giúp cơ thể bạn đào thải độc tố giúp quá trình giảm cân của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Sau đây, các bạn cùng tham khảo thực đơn giảm cân từ ngô hấp dẫn:

Ngô xào bơ

Thực đơn giảm cân từ ngô hấp dẫn

Cách làm:

Bốc hạt ngô ra và luộc chín, nên chọn ngô dẻo sẽ ngon hơn. Đun nóng bơ cho ngô vào xào cho chín, cho tép khô, gia vị nêm nếm vừa ăn đảo đều, sau đó cho hành phi lên và tắt bếp. Rất nhanh chóng bạn đã có một món ngô xào bơ rất thơm ngon.

Salad ngô

Cách làm:

 

Thực đơn giảm cân từ ngô hấp dẫn

 

Dùng dao cắt hạt ngô ra khỏi cùi. Cho ngô trong một bát lớn với cà chua và hành tây đỏ. Trộn trứng, dầu ô liu, giấm, tỏi và húng quế với nhau trong một bát nhỏ. Đổ hỗn hợp trứng lên ngô và trộn đều. Thêm phô mai parmesan, trộn tất cả với nhau. Và cuối cùng là cho ra dĩa.

Ngô nướng

Cách làm:

 

Thực đơn giảm cân từ ngô hấp dẫn

 

Chọn ngô dẻo để nguyên vỏ, chuẩn bị than hồng và nướng ngô trên lửa than cho đến khi lớp vỏ ngoài cháy và xem lớp bắp bên trong chín tới là được. Món này vào mùa mưa (đông lạnh) rất được nhiều người tìm mua.

Ngô luộc

Đây là món ăn sáng mà rất nhiều chị em chọn, món này rất sẽ tìm vì món này được bán khắp nơi. Ngô luộc rất dễ ăn, ngọt và rất ít calo lại giúp no lâu nên những ai đang trong quá trình giảm cân nên đưa món này vào thực đơn nhé.

Với ngô còn có rất nhiều món ăn hấp dẫn khác, tuy chế biến kiểu nào thì ngô vẫn giữ được vị ngọt thanh, giàu chất xơ và giúp no lâu. Vì vậy, nếu bạn đang mong muốn giảm cân thì hãy đưa ngô vào thực đơn hằng ngày của mình nhé.

Chúc bạn giảm cân thành công.

Xem thêm:

SlimFit USA có hiệu quả không?
Những cách giảm cân lạ và độc đáo
Thanh mát với thực đơn giảm cân từ rau luộc

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn02/05/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1902/05/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công02/05/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công02/05/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này02/05/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?02/05/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân02/05/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc02/05/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1902/05/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1902/05/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận02/05/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1