Các ngôi sao Hàn Quốc thường thu hút khán giả bởi một vẻ đẹp toàn diện từ khuôn mặt thanh thoát, cho đến thân hình mảnh mai và vòng eo thon thả. Sỡ dĩ như họ có thể có được thân hình như vậy là nhờ vào những thực đơn giảm cân khoa học và hiệu quả. Hãy cùng Giảm cân an toàn tìm hiểu những thực đơn giảm cân ngon miệng mà vẫn hiệu quả của sao Hàn sau đây nhé.
Thực đơn giảm cân bằng ức gà
Rất nhiều sao Hàn đã chọn ức gà làm thức ăn chính trong thực đơn giảm cân của mình. Lý do là vì thịt ức gà vừa ngon, đầy đủ dinh dưỡng, có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau phù hợp với khẩu vị của từng người và đặc biệt nó có chứa rất ít chất béo.
- Sáng: 1 miếng ức gà, 1 cốc sữa và 1 củ khoai lang
- Trưa: 1 miếng ức già, 1 củ khoai lang và rau súp
- Bữa phụ: tối đa 10 quả cà chua bi
- Tối: 1 miếng ức gà và 1 củ khoai lang
Thực đơn giảm cân bằng chuối của Seo In Young
Đây là thực đơn giảm cân ngon miệng mà vẫn hiệu quả của ngôi sao Seo In Young. Chuối là thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả, không những thế nó còn giúp là tăng kích thước vòng 1.
- Sáng: 1 đến 2 quả chuối và 2 cốc nước
- Trưa: bữa ăn kiểu Hàn Quốc không có mỡ
- Bữa phụ: 1/2 đến 1 quả chuối khi đói
- Tối: bữa ăn kiểu Hàn Quốc gồm cơm và thảo mộc
Thực đơn giảm cân của Song Hye Kyo
Diễn viên Song Hye Kyo chắc chắn không còn xa lạ gì với khán giả Việt Nam nữa, gương mặt xinh đẹp và ngoại hình chuẩn của cô làm cho nhiều người phải ao ước. Nhưng ít ai biết được trước đó cô đã tạm biệt thân hình 58kg, giảm được 10kg nhờ dùng thực đơn giảm cân kiên trì trong vòng 1 năm. Thực đơn giảm cân của cô gồm:
- Sáng: vitamin, 1 củ khoai lang cỡ vừa, sữa ít béo, 1 quả trứng, 2 lòng trắng trứng
- Trưa: ức gà, 1 củ khoai lang, salad
- Bữa phụ: 4 lòng trắng trứng, 1/2 củ khoai lang
- Tối: ức gà hoặc 7 lòng trắng trứng, khi đói không chịu được thì ăn thêm salad
- Sau khi tập luyện: 1/2 quả táo, 15 phút sau uống 1 muỗng protein
Trên đây là những thực đơn giảm cân ngon miệng mà vẫn hiệu quả của sao Hàn mà các bạn có thể tham khảo để áp dụng cho chính mình. Ngoài ra, có thể sử dụng thêm sản phẩm thuốc giảm cân Great Slim USA để tăng thêm hiệu quả giảm cân. Great Slim USA giúp đánh tan mỡ thừa trong cơ thể và thải ra ngoài qua đường nước. Xem thêm thông tin về sản phẩm tại ĐÂY.
Giảm cân an toàn là địa chỉ uy tín chuyên cung cấp những sản phẩm giảm cân nhập khẩu chính hãng từ Mỹ. Tất cả các sản phẩm của chúng tôi đều có dán đầy đủ tem chống giả và giấy phép lưu hành của bộ Y Tế Việt Nam. Hãy liên hệ với tổng đài 1900.6229 để được tư vấn miễn phí. Xin cảm ơn!
Xem thêm:
- Cách làm trà bưởi giảm cân hiệu quả
- Giảm cân với món kim chi củ sen
- Thực đơn giảm cân ngày tết với món chân gà muối chua
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng:1900.6229
Đường Dây Nóng: 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
