Mật ong là một thực phẩm vô cùng quen thuộc với mọi người, không chỉ có vị ngọt thanh mát, giàu chất dinh dưỡng, mật ong còn được xem là một vị thuốc chữa bệnh khá hiệu quả. Bên cạnh đó, với những ai đã và đang mong muốn giảm cân, mật ong thật sự là một thực phẩm an toàn giúp cơ thể gọn gàng và khỏe mạnh. Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, với 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calories. Cho dù một ngày có uống 200g thì nhiệt lượng hấp thụ vào cơ thể cũng không quá 600 calories, so với lượng calories bình thường vào cơ thể thì khoảng cách vẫn còn rất xa. Do đó tuy được gọi là “ăn ngọt” nhưng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Với thực đơn giảm cân hiệu quả với mật ong sau đây sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình lấy lại vóc dáng của mình.
Mật ong với nước ấm
Một loại thức uống vô cùng đơn giản trong việc chế biến đó chính là pha mật ong với nước ấm và sử dụng nó sau bữa ăn. Thức uống này giúp cơ thể bạn tiêu hóa được lượng thức ăn nhanh hơn, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giúp bạn giảm béo nhanh nhất. Vì thế hãy đưa món này vào thực đơn giảm cân hiệu quả với mật ong mỗi ngày nhé.
Mật ong và nước chanh
Nước cốt chanh vẫn được coi là sinh tố giảm cân hiệu quả nên khi kết hợp với mật ong có tác dụng đốt cháy mỡ thừa gấp đôi. Các nhà khoa học cũng đã chứng minh được khả năng huy động chất béo dư thừa tuyệt vời từ mật ong giúp duy trì năng lượng cần thiết cho cơ thể. Chính vì vậy, bạn nên thường xuyên áp dụng thực đơn giảm cân hiệu quả với mật ong này để giảm cân nhanh nhất như ý muốn nhé.
Mật ong và vỏ bưởi
Bạn thái vỏ bưởi kiểu thái chỉ, dài khoảng 3cm và ngâm vào nước muối khoảng 1 giờ. Vớt vỏ bưởi ra rửa sạch rồi đun cùng nước trong 10 phút cho vỏ bưởi mềm ra và hết vị đắng. Tiếp theo, bạn cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi cùng 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ (đảo hổn hợp liên tục). Đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại thì tắt bếp, cho mật ong vào khuấy đều khi hỗn hợp đã nguội. Bạn có thể rót vào chai và bảo quản trong tủ lạnh, mỗi lần uống hòa cùng chút nước ấm là được. Trong bưởi có chứa rất nhiều vitamin C, axit giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đặc tính thanh mát và có khả năng phân giải chất béo dư thừa cùng chất cặn bã ra ngoài cơ thể kết hợp với mật ong sẽ tạo thành một thực đơn giảm cân hiệu quả với mật ong mà bạn không nên bỏ qua.
Ngoài ra, mỗi ngày hãy uống them một viên thuốc giảm cân Best Slim USA trước bữa ăn 15-30 phút sẽ nâng cao hiệu quả giảm cân của bạn lên rất nhiều đấy, có thể giúp bạn giảm từ 4-6kg trong 1 tháng. Vì tác dụng của sản phẩm này là đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể và thải ra ngoài theo đường nước và đặc biệt rất an toàn với sức khỏe vì thành phần được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Chi tiết về sản phẩm có thể xem tại ĐÂY.
Xem them:
- Những bài tập giúp cho đôi chân thon gọn
- Những bài tập giữ vóc dáng sau khi giảm cân
- Cách giảm cân hiệu quả với các loại rau củ
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
