Thay đổi thực đơn giảm cân với các công thức giấm đen để giảm cân nhanh hơn nhé các nàng. Chị em nào đang lo lắng với thân hình kém thon gọn của mình sau những ngày Tết thì những công thức nước uống sau đây là sự chọn lựa hoàn hảo dành cho bạn. Đây cũng là cách giảm cân , giảm mỡ được rất nhiều chị em phụ nữ Nhật Bản yêu thích và thực hiện thành công đấy.
- Giảm cân chống ngán với món kim chi dưa leo
- Thanh nhiệt cơ thể giúp giảm cân hiệu quả trong ngày Tết với bột sắn dây
- Giảm cân nhanh chóng với nước chanh pha gừng
Thay đổi thực đơn giảm cân với các công thức giấm đen để giảm cân nhanh hơn
Giấm đen giúp giảm cân
Giấm đen có công dụng kích thích việc đốt cháy các chất béo hiệu quả
Theo một nghiên cứu ở Nhậ Bản, giấm đen có công dụng kích thích việc đốt cháy các chất béo và các lớp mỡ thừa trong cơ thể mà không cần phải ăn kiêng khắt khe. Giấm đen rất giàu dinh dưỡng, chúng chứa nhiều axit amin và đặc biệt giàu protein, khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp các cơ bắp phát triển, tăng trưởng tốt hơn, thân hình bạn nhờ đó săn chắc, thon đẹp hơn nhiều. Giấm đen còn có tác dụng giúp kiểm soát tình trạng thèm ăn hiệu quả, giúp quá trình trao đổi chất được thực hiện tốt hơn và giảm lượng đường trong máu,... những lợi ích này giúp cải thiện cân nặng nhanh chóng.
Các công thức giảm cân với giấm đen
Giấm đen pha nước
Mỗi ngày bạn có thể uống 2-3 lần
Lấy một ít giấm đen pha loãng với nước lọc và dùng để uống trước các bữa ăn, việc làm này giúp bạn giảm tình trạng thèm ăn, xoa dịu cơn đói nhanh chóng từ đó giảm cân hiệu quả hơn. Mỗi ngày bạn có thể uống 2-3 lần hay dùng uống thay nước lọc trong ngày đều được nhé.
Giấm và quế
Giấm đen và quế đều là những nguyên liệu hỗ trợ giảm cân tuyệt vời
Giấm đen và quế đều là những nguyên liệu hỗ trợ giảm cân tuyệt vời, giúp đốt cháy chất béo nhanh và giúp quá trình trao đổi chất được thực hiện tốt hơn. Kết hợp hai nguyên liệu này lại với nhau sẽ giúp thực đơn giảm cân của bạn thêm phong phú, hấp dẫn hơn nhiều. Lấy một muỗng giấm đen trộn đều với một muỗng bột quế sau đó khuấy tan hỗn hợp với nước lọc. Mỗi ngày nên uống khi vừa ngủ dậy và trước khi đi ngủ để nhanh chóng có được thân hình thon gọn.
Giấm đen và mật ong
Ngon hơn khi giấm đen được kết hợp cùng với mật ong
Những người không quen với mùi vị của giấm đen thì có thể thấy giám đen khó uống, bạn có thể chọn công thức giấm đen và mật ong để giảm cân nhé. Mùi thơm và vị ngọt đặc trưng của mật ong sẽ giúp món đồ uống được thơm ngon, dễ uống hơn. Mật ong còn có tác dụng giúp bổ sung nhiều chất béo lành mạnh cho cơ thể, giúp mỡ thừa được đốt cháy nhanh chóng, cơ thể thon gọn hơn nhiều. Chỉ cần lấy một ít giấm đen và mật ong khuấy tan trong nước ấm và uống ngày 2 lần thì sau thời gian ngắn cân nặng của bạn sẽ cải thiện rõ rệt.
