Những ngày hè nóng bức chuẩn bị đến và điều này thật không dễ chịu chút nào với những ai giảm cân. Vậy tại sao chúng ta không chọn cho mình những món ngon giảm cân thanh mát để xoá tan cơn nóng mùa hè. Thanh mát với chè hạt sen giảm cân sẽ giúp bạn giảm cân thoải mái hơn trong ngày hè.
Giamcanantoan.com sẽ giúp bạn giảm cân thanh mát với chè hạt sen giảm cân bằng cách giới thiệu đến bạn những món chè hạt sen vừa ngon, vừa bổ dưỡng, vừa thanh mát lại vừa giúp giảm cân hiệu quả nhé!
Chè hạt sen nấm tuyết
Nguyên liệu: 30g hạt sen, 10g nấm tuyết, túi tà xanh, quả lựu, đường phèn
Cách làm:
- Hạt sen và nấm tuyết ngâm nước cho nở.
- Lựu tách lấy hạt, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, lọc lấy nước, bỏ bã.
- Cho túi trà vào nồi, thêm lượng nước lọc vừa phải, đun sôi.
- Khi nước trà sôi khoảng 2-3 phút thì lấy túi trà ra và cho nấm tuyết vào nồi. Đậy nắp, đun lửa vừa cho sôi.
- Cho hạt sen vào nồi, đun sôi, cho lửa nhỏ, đun tới khi hạt sen mềm, bở thì cho đường phèn vào. Đun cho đường phèn tan hết.
- Cho nước lựu vào nồi, tắt bếp. Cho chè ra chén, ăn khi còn nóng hoặc để vào ngăn mát tủ lạnh, ăn rất ngon.
Chè hạt sen táo đỏ
Nguyên liệu: 200g hạt sen tươi, 100g táo đỏ, 200g đường phèn
Cách làm:
- Hạt sen rửa sạch, ngâm vào nước cho mềm.
- Đun nước sôi, cho đường phèn vào nấu cho tan hết, vớt bọt.
- Cho hạt sen, táo khô vào nấu. Đun lửa nhỏ để hạt sen mềm và thấm đường. Đun đến khi táo nở đều là được.
- Chè sen táo đỏ có thể ăn nóng hoặc lạnh tuỳ thích.
Chè hạt sen đậu xanh
Nguyên liệu: hạt sen tươi, đậu xanh cà vỏ, đường thốt nốt, một năng, muối, nước sôi, gừng.
Cách làm:
- Đậu xanh ngâm nước cho mềm. Hạt sen tươi lột vỏ, bỏ tim.
- Rây bột năng với tí muối, cho từ từ nước sôi vào và trộn đều đến khi bột dẻo và mịn. Sau đó vò thành những viên nhỏ, để vào tô, dùng giấy bọc thức ăn bọc lại, để ít phút, sau đó đem đi luộc. Đến khi bột nổi lên thì vớt ra, cho vào nước lạnh để không bị dính.
- Đun sôi nước, cho đậu xanh vào nấu, đun lửa nhỏ cho đậu mềm. Cho đường thốt nốt vào khuấy tan với gừng cho thơm.
- Khi đậu xanh gần mềm thì cho hạt sen vào, cuối cùng cho bột lọc vò viên vào.
- Cho chè ra chén, có thể dùng nóng hoặc lạnh tuỳ thích.
Amazing Body Slim – Hỗ trợ giảm cân nhanh chóng
Bạn cũng có thể giảm cân nhanh, hiệu quả hơn khi sử dụng kết hợp thêm sản phẩm thuốc giảm cân Amazing Body Slim của tập đoàn CTV BEST GROUP hàng đầu Hoa Kì.
Được chiết xuất từ thành phần thảo dược thiên nhiên, Amazing Body Slim là dòng sản phẩm thuốc giảm cân được ưa chuộng trên thị trường, giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Đồng thời, sản phẩm này còn giúp bạn kiểm soát được những cơn đói, cơn thèm ăn và ngăn chặn việc hình thành mỡ thừa hiệu quả. Bạn sẽ phải bất ngờ vì tác dụng của Amazing Body Slim chỉ trong một thời gian ngắn sử dụng.
Bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229 để được chúng tôi phục vụ chu đáo. Đến với Giamcanantoan.com, bạn sẽ không còn phải lo lắng về chất lượng sản phẩm nữa nhé!
Xem thêm:
- Thực đơn giảm cân hiệu quả cho người cao huyết áp
- Top 4 món ngon giảm cân từ rau muống
- Những món ăn vặt giảm cân hiệu quả
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
