Giamcanantoan.comNgày đăng: 15/08/2014Phổ biến: 3577
Các món salad rau củ luôn là món ăn được sử dụng nhiều nhất, được những chị em đang giảm cân ưa chuộng nhiều nhất. Để có thể giúp bạn đổi mới thực đơn giảm cân cũng như làm phong phú hơn các món ăn giảm cân của mình thì hôm nay, chúng tôi giới thiệu đến bạn món salad su hào ngon miệng cho người đang giảm cân để bạn có thể tham khảo và chế biến ngay.
- Canh cải thịt viên cho bữa cơm chiều thêm ngon
- Bánh trứng chiên cho bữa sáng giảm cân nhanh gọn, đủ chất
- Dân giã với canh rau lang nấu nấm rơm
Nguyên liệu cần có:
- Su hào
- Rau mùi
- Hành lá
- Chanh
- Ớt
- Cam
- Dầu ô liu
- Dấm gạo
- Mật ong
- Muối
Thực hiện:
- Su hào gọt bỏ vỏ, rửa sạch, để ráo nước, bổ đôi su hào rồi sau đó thái thành những lát mỏng vừa phải. Tiếp đến bạn xoay ngang những lát mỏng su hào, cắt nhỏ các lát su hào này thành dạng que nhỏ. Bạn cho phần su hào này vào một bát lớn.
- Rau mùi bạn rửa sạch, băm nhỏ. Chanh bạn lột lấy vỏ, phần vỏ chanh bạn cắt thành sợi. Sau đó bạn cho rau mùi và vỏ chanh thái sợi vào chung với bát su hào.
- Nước sốt: Cam bạn vắt lấy nước, bạn trộn cùng với một ít ớt băm nhỏ, ít nước chanh và những nguyên liệu còn lại. Bạn trộn đều các nguyên liệu này để tạo thành nước sốt trộn salad.
- Sau khi chế biến phần nước sốt thì bạn lấy phần nước sốt này rưới đều lên phần su hào đã chế biến ở trên. Bạn trộn đều tất cả nguyên liệu với nhau là đã chế biến thành công món salad su hào này rồi.
- Cho phần salad su hào ra đĩa là bạn đã có thể thưởng thức ngay.
Cùng tham khảo và chế biến món salad su hào này để có thể cảm nhận được vị ngon thanh mát mà món ăn này mang lại. Bạn hãy thường xuyên chế biến món salad này để có thể vừa được ăn ngon miệng vừa giữ dáng thành công nhé!
