Khám phá những món ăn ngon giúp bạn ăn thả ga mà không lo béo trong ngày 20/11 để tự tin chuẩn bị thực đơn cho ngày Nhà giáo Việt Nam nào chị em. Nếu bạn đang lo ngại việc vui chơi và ăn uống quá đà trong ngày lễ này sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của mình thì chắc rằng những món ăn hấp dẫn, ngon mê ly sau đây sẽ làm bạn hài lòng rất nhiều đấy. Nhanh tay chế biến và thưởng thức thôi nào.
- Thực đơn giúp Vũ Ngọc Anh sở hữu vóc dáng hoàn hảo
- Bữa sáng với cháo hạt dẻ giúp bạn giảm cân khỏe mạnh
- Tư vấn thực đơn giảm béo an toàn bằng chế độ detox
Lựa chọn món ăn hợp lý giúp giảm cân nhanh
Gỏi bưởi
Thỏa sức ăn uống với món gỏi bưởi
Vị chua chua từ những tép bưởi khi được kết hợp với vị ngọt tự nhiên của những con tôm sẽ mang đến cho bạn món gỏi bưởi lạ miệng và hấp dẫn vô cùng. Tôm và bưởi đều là những nguyên liệu tốt cho quá trình giảm cân của bạn, nguồn dinh dưỡng có trong 2 nguyên liệu chính này giúp bạn có thể thỏa sức ăn uống mà không lo tăng cân, đây cũng là món ăn giàu dinh dưỡng cho sức khỏe nên bạn có thể tự tin chọn ăn. Khi chọn lựa thực phẩm bạn phải chọn những quả bưởi ngon, tươi để múi bưởi chắc nhiều nước, tôm cũng phải lựa tôm tươi thì món ăn mới ngọt đậm đà được.
Salad rau củ quả
Rau củ giúp cơ thể nhanh thấy no khi ăn
Ngon miệng với món salad ngô
Salad trái cây
Có rất nhiều loại salad rau củ hấp dẫn, ngon tuyệt vời khác nhau để bạn có thể chọn lựa. Rau củ quả được đánh giá là những thực phẩm tốt cho sức khỏe và chứa rất nhiều chất xơ, chúng góp phần làm cơ thể bạn nhanh thấy no khi ăn và đặc biệt kiểm soát sự thèm ăn rất hiệu quả. Điều này giúp cho việc giảm cân được thực hiện suôn sẻ hơn nhiều. Nhắc đến salad rau củ quả thì bạn có thể thỏa sức chọn lựa như salad dưa leo, salad cà chua, salad giá đỗ, salad trái cây,…
Thịt bò nướng trộn xà lách
Thịt bò nướng trộn xà lách
Đừng bỏ qua món ăn hấp dẫn, giàu dinh dưỡng được chế biến từ thịt bò này nhé. Không phải cứ giảm cân là bạn phải ăn uống khắt khe, nghiêm ngặt đâu nhé, nếu biết chọn lựa nguyên liệu cũng như chế biến đúng cách thì những món ăn ngon tuyệt vời, giàu dinh dưỡng cũng là món ăn giảm cân lý tưởng. Với thịt bò thì ngoài việc nướng trộn xà lách thì bạn cũng có thể chế biến thêm nhiều món ăn hấp dẫn để thưởng thức trong ngày 20/11 như bò nhúng giấm, bò xào cần tây, canh thơm thịt bò,… đây đều là những món ăn giàu dinh dưỡng và giảm cân tuyệt vời.
