Khoai lang và họ của nó được xem là một trong những món tinh bột mà không béo được chỉ em tin dùng. Thậm chí còn rất nhiều thực đơn giảm cân hướng dẫn cách giảm ký nhanh chóng và vô cùng hiệu quả từ khoai nữa kia. Thế nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi nhâm nhi món bánh khoai mì nướng ít béo hỗ trợ giảm cân sau đây nhé.
- Những món ăn giúp bạn thả ga không lo béo trong 20/11
- Thực đơn giúp Vũ Ngọc Anh sở hữu vóc dáng hoàn hảo
- Bữa sáng với cháo hạt dẻ giúp bạn giảm cân khỏe mạnh
Bánh khoai mì nướng là món rất được ưa chuộng.
Nguyên liệu:
- 900 gam khoai mì.
- 50 gam bột bắp.
- 400 ml nước cốt dừa.
- 400 g đường cát trắng.
- 95 gam đậu xanh.
- 4 thìa canh bơ.
- 1 ít dừa sợi, 1 ống vani.
Thành phẩm hút mắt nhìn.
Cách thực hiện
Đầu tiên, bạn lấy khoai mì bào cho thật nhuyễn.
Tiếp đó bắc bếp, cho đậu xanh vào nấu chín.
Tiếp tục hâm cho chảy bơ ra.
Bạn cho tiếp khoai mì bào, nước cốt dừa, bột bắp và đậu xanh vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn tất cả nhé.
Sau đó cho hỗn hợp đã xay ra thau.
Cho tiếp bơ, vani và dừa sợi vào trộn đều.
Cho vào khuôn rồi xếp đều lên khay.
Tiếp đó cho vào lò nướng, để nhiệt độ 190 độ C.
Mẻ bánh vừa ra lò.
Nướng khoảng 1 tiếng.
Món bánh đủ tiêu chuẩn phải chín vàng bên ngoài, bên trong lại không bị khô cứng mà phải mềm dẻo, thơm ngon.
Chúc bạn có một món ăn ngon miệng nhé.
