Giamcanantoan.comNgày đăng: 22/09/2014Phổ biến: 1968
Khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho việc giảm cân của chị em phụ nữ khi được chế biến kết hợp với sườn non sẽ tạo thành một món canh thơm ngon, hấp dẫn. Ngọt với canh sườn non nấu khoai lang cho bữa cơm chiều để có thể thưởng thức ngay món canh thơm ngon, hấp dẫn này nhé!
- Những món canh giò heo giảm cân ngon miệng dành cho bạn
- Giảm cân lạ mà ngon với salad ớt chuông đậu đen
- Giảm cân nhanh chóng, đơn giản với salad xoài trứng
Canh sườn non nấu khoai lang cho bữa cơm chiều ngon miệng
Nguyên liệu:
Khoai lang và sườn non là nguyên liệu chính của món ăn
- Sườn non
- Khoai lang
- Đậu Hà Lan
- Hành lá, rau mùi
- Gia vị : muối, hạt nêm, tiêu xay
Cách chế biến cực kì đơn giản
Cách chế biến:
- Khoai lang sau khi mua về gọt bỏ vỏ, rửa sạch, thái thành từng khúc vuông vừa ăn. Hành lá, rau mùi nhặt sạch, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ. Đậu Hà Lan rửa sạch, để lên rổ cho ráo nước.
- Sườn non sau khi mua về rửa sạch với nước, chặt thành khúc nhỏ. Đun sôi một nồi nước, cho sườn non vào hầm khoảng 30 phút cho thịt mềm, thơm ngon hơn.
- Sau khi đã hầm sườn non được khoảng 30 phút thì bạn cho phần khoai lang đã thái khúc vào nồi, tiếp tục đun sôi cho đến khi khoai lang chín mềm. Bạn nêm nếm gia vị cho vừa miệng ăn.
- Đến khi khoai lang và sườn non đã chín mềm thì bạn cho phần Đậu Hà Lan vào nồi, tiếp tục đun sôi thêm khoảng 5 phút thì bạn tắt bếp, cho phần hành lá và rau mùi thái nhỏ vào nồi là đã có thể dùng ngay.
Món canh này sẽ mang lại cho bạn hương vị mới
Canh sườn non nấu khoai lang với vị ngọt thanh của sườn hòa quyện với vị ngọt của khoai lang sẽ là món ăn ngon cho cả gia đình bạn vào bữa cơm chiều. Đây còn là món canh thơm ngon, hấp dẫn dành cho những ai đang muốn giảm cân hiệu quả đấy nhé!
