Giamcanantoan.comNgày đăng: 16/09/2014Phổ biến: 2560
Nếu như xoài và trứng đều là những nguyên liệu có công dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả thì khi kết hợp chúng lại với nhau sẽ tạo nên một món ngon giảm cân mà bạn khó có thể chối từ. Giảm cân nhanh chóng, đơn giản với salad xoài trứng chính là món ngon mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn ngày hôm nay.
- Ngọt mát với canh rau muống nấu tôm giảm cân ngày cuối tuần
- Giảm cân ngon miệng với thực đơn từ mướp đắng
- Giảm cân mát lành với canh đậu phụ nấu rong biển
Giảm cân nhanh chóng, đơn giản với salad xoài trứng
Nguyên liệu:
- Xoài
- Trứng gà
- Cà chua bi
- Xà lách
- Giấm balsamic
- Dầu ô liu
- Muối
- Tiêu xay
- Mù tạt vàng
Món salad xoài trứng giúp bạn giảm cân ngon miệng
Cách thực hiện:
- Xoài bạn nên chọn loại vừa chín tới, vẫn giữ độ giòn và ngọt của xoài. Rửa sạch xoài, gọt bỏ vỏ và thái miếng nhỏ vừa ăn.
- Trứng gà bạn luộc chín, bóc bỏ vỏ rồi bổ thành từng miếng nhỏ, vừa ăn. Cà chua bi rửa sạch với nước muối pha loãng rồi bổ đôi. Rau xà lách bạn nhặt sạch, rửa sạch với nước muối pha loãng, để ráo nước rồi ngắt thành những khúc ngắn vừa ăn.
- Làm nước trộn: Bạn cho một ít giấm balsamic cùng với dầu ô liu và một số loại gia vị vào một chén nhỏ, trộn đều các nguyên liệu cho tan hết gia vị.
- Sau đó, bạn cho xoài, cà chua bi, rau xà lách đã được sơ chế vào một bát lớn rồi cho phần nước trộn đã chế biến rưới đều lên trên. Bạn trộn đều các nguyên liệu với nhau cho ngấm gia vị rồi cuối cùng mới cho trứng vào.
- Cho salad xoài trứng ra đĩa, trang trí thêm một ít dưa chuột hoặc cà chua để có thể thưởng thức ngay.
Vóc dáng thon gọn hơn với salad xoài trứng
Món salad xoài trứng này không chỉ giúp chị em phụ nữ nhà mình có thể giữ gìn vóc dáng hiệu quả hơn mà còn giúp bổ sung dưỡng chất collagen tự nhiên, mang đến cho bạn một làn da mịn màng, tươi trẻ hơn bao giờ hết.
