Đây là một món salad đơn giản, vừa bổ, mát lại cực kỳ dễ làm đó các nàng ạ. Ngọt ngào salad rau quả đơn giản giảm cân đầu tuần, hãy cùng thực hiện nhé.
- Cách giảm cân nhẹ nhàng đủ chất với bơ
- Đậu phụ non hấp trứng cho cô nàng giảm cân
- Giảm cân cuối tuần nhẹ nhàng với bánh khoai mỡ
Salad rau quả.
Nguyên liệu:
– 1/3 chén nước
– 1/3 chén đường
– 1/3 chén lá bạc hà
– Vỏ một quả chanh
– 8-10 chén trái cây các loại (ở đậy bạn có thể tận dụng tất cả những loại mà bạn thích như: nho, kiwi, dâu tây, dâu đen, dứa, dưa vàng…đều được), xắt miếng vừa ăn.
Món ăn đơn giản để chế biến.
Cách làm:
Món này có cách chế biến rất đơn giản.
Đầu tiên, bạn đun sôi đường với nước trong một chảo nhỏ, đợi đến khi đường tan.
Tiếp đó, tắt bếp, lại cho thêm lá bạc hà cùng vỏ chanh vào.
Bạn chờ khoảng 15 phút, rồi cho hỗn hợp trên vào ngăn mát tủ lạnh.
Với hoa quả đã chuẩn bị, bạn cho vào 1 bát thật to rồi rưới hỗn hợp đường lên nhé.
Cực kỳ bắt mắt.
Giờ tất cả những gì bạn cần làm chỉ là thưởng thức mà thôi.
Món này bạn có thể trữ sẵn để dành làm dần dần. Bởi hỗn hợp si rô đường với lá bạc hà và vỏ chanh có thể để bảo quản trong tủ lạnh đến tận 2 tuần nên không lo món ăn bị hỏng nhé.
