Đây là món ăn chứa ít calo nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bạn, đặc biệt rất tốt cho những người đang giảm cân. Món ăn nhìn rất đẹp mắt, ngon miệng và được ăn thoải mái vì toàn rau củ nên không sợ tăng cân.
Nguyên liệu:
- Rau cải, Cà rốt, nấm
- Trứng
- Muối hoặc bột canh, dầu mè, dầu ăn.
Cách làm:
- Cà rốt bào sợi, luộc chín. Rau cải rửa sạch cũng luộc chín. Đổ cả hai ra rổ để thật ráo nước. Nấm ngâm nước ấm cho nở, rửa sạch, sắt nhỏ và luộc chín. Bạn có thể dùng nấm sợi dài như nấm kim chi nếu thích. Đổ lẫn cả 3 thứ này vào cùng 1 tô với chút bột canh và dầu mè trộn đều.
- Đập trứng ra bát và đánh bông, đổ một ít dầu ăn vào chảo và rán một lớp trứng mỏng như bánh quế, láng trứng nhanh qua chảo dầu nóng để trứng bám nhanh vào mặt chảo một lớp mỏng, sau đó cho thêm một chút dầu nữa để rán trứng vàng thơm. Lật mặt sau rán cho vàng đều hai mặt. Nếu bạn dùng chảo sâu lòng thì lật sẽ dễ hơn.
- Rán nhiều "bánh quế trứng" như vậy và coi nó như một chiếc vỏ nem để cuộn rau củ vào trong. Rán những chiếc nem trứng bọc rau củ lại một lần nữa cho vỏ xém cháy thơm lừng và các nếp gập được chặt chẽ.
- Xếp nem trứng cuộn rau củ lên đĩa vuông bắt mắt và dùng kèm nước chấm chua ngọt.
Ngoài món Nem trứng cuộn rau củ, Giảm Cân An Toàn còn có khá nhiều món ngon giúp bạn thay đổi khẩu vị và giảm cân. Sau đây là một vài gợi ý dành cho bạn:
- Thực đơn giảm cân đơn giản dễ thực hiện
- Giảm cân bằng rau càng cua
- Thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày
Các bạn nên nhớ rằng, để giảm cân không hẳn đã thành công khi bạn chọn cho mình những thực đơn ăn kiêng hay những bài tập khắt khe. Bởi những cách phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới cảm nhận được kết quả. Giải pháp đơn giản nhất hiện nay, được rất nhiều chị em tin dùng, đó là dùng thuốc giảm cân .
Với sự tiện lợi nhưng hiệu quả vô cùng nhanh chóng của thuốc giảm cân đã giúp chị em giảm cân nhanh chóng, chỉ cần thay đổi một số thói quen, vận động đều đặn với sự kết hợp của nó. Bảo đảm chỉ trong một thời gian ngắn các bạn sẽ có một vóc dáng như ý.
Thuốc giảm cân hiện nay có rất nhiều loại, tùy vào tình trạng, cơ địa của từng người mà chọn cho mình một loại thuốc thích hợp. Viên giảm cân Great Slim USA và Best Slim USA là 2 loại thuốc đang được ưa chuộng và nhiều người lựa chọn nhất hiện nay:
>> Thuốc giảm cân Best Slim USA
>> Thuốc giảm cân Great Slim USA
Hãy đến Giamcanantoan.com để được các chuyên viên tư vấn giàu kinh nghiệm trao đổi các bí quyết về làm đẹp cũng như lựa chọn đúng những loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân an toàn và hiệu quả. Chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
