Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Giảm cân nhẹ nhàng với sanwich trái cây chiên giòn

Yao Yao Ngày đăng: 15/11/2014Phổ biến: 1729

Một buổi sáng giảm cân nhẹ nhàng với sanwich trái cây chiên giòn sẽ giúp bạn tích đầy đủ lương thực cần thiết để làm việc mà lại không gây tăng cân. Bạn cũng có thể dùng món này trong các bữa khác trong ngày đấy.

aefa

Sanwich trái cây là món lạ bổ sung bữa ăn giảm cân của bạn

Nguyên liệu

Trong món này, bạn cần chuẩn bị

4 lát bánh mì sanwich

1 lát lê

1 lát dưa hấu không hạt

4 lá xà lách

1 lát thơm chín

1 ít húng lủi (không có cũng không sao)

afeafBữa ăn của bạn sẽ càng thêm phong phú

1 quả trứng gà

50 gram bột xù

1 muỗng bột mì

Dầu ăn

Một ít sốt mayonnaise

aefaSanwich cuộn tròn trước khi chiên

Cách làm

Đầu tiên, bạn lấy bánh mì sanwich ra, cắt bỏ rìa rồi cánh thành lớp mỏng

Tiếp theo, bạn lấy dưa leo, lê, thơm ra cắt thành sợi cỡ đầu đũa

Salad, bạc hà rửa sạch, để ráo nước

Giờ thì bạn đánh tan trứng gà với một muỗng bột mì.

Phết 1 lớp mayounnaise lên mặt sanwich, xếp rau xà lách, lê, thơm, dưa hấu lên.

Thêm 3 lá bạc hà rồi cuộn lại

Đến lúc cuộn gần hết, bạn phết thêm một lơo1p mayonnaise mỏng nữa

aef

Có thể trình bày theo dạng dẹt

Giờ thì đun nóng dầu ăn rồi nhúng cuốn sanwich trên vào hỗn hợp trứng, tẩm qua bột xù rồi chiên giòn

Với ra để ráo dầu.

Xếp sanwich trái cây chiên giòn trên ra đĩa, chấm với xốt mayonnaise hoặc tương. 

Trang trí sốt chấm với một ít thơm băm 

Một số lưu ý là bạn không nên cắt nhuyễn trái cây, vì làm thế sẽ bị chảy nước

Khi trộn bột mì với trứng gà để nhúng sanwich, như thế vừa tiết kiệm được thời gian mà tẩm bột xù lại có độ bám đáng kể.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn06/05/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1906/05/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công06/05/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công06/05/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này06/05/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?06/05/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân06/05/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc06/05/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1906/05/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1906/05/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận06/05/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1