Giảm cân nhanh chóng nhờ uống một ly trà hoa hồng vào mỗi sáng – Đây là thói quen tốt không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn tăng cường sức khỏe và làm đẹp da nữa nhé. Nếu bạn là người yêu thích trà và thường xuyên uống trà thì có thể thêm trà vào thực đơn giảm cân của mình nhé, chắc chắn cân nặng cũng như cơ thể bạn sẽ có sự cải thiện rõ rệt chỉ sau 1 tuần uống.
- Bật mí thực đơn hoàn hảo để có vùng đùi săn chắc
- Trà xanh mỗi ngày cho bữa ăn giảm cân hiệu quả hơn
- Chế độ giảm cân nhanh trong vòng 3 ngày với khoai tây
Giảm cân nhanh với trà hoa hồng
Lợi ích của trà hoa hồng
Giúp việc thanh lọc cơ thể được tốt hơn
Cánh hoa hồng có chứa rất nhiều vitamin C, các vitamin nhóm B, vitamin K, carotene, chất khoáng, canxi và các dinh dưỡng khác, những chất dinh dưỡng này khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp hệ tiêu hóa được tốt hơn, quá trình tiêu hóa thức ăn cũng được thực hiện dễ dàng từ đó giảm được tình trạng dư thừa thức ăn lại trong cơ thể. Uống nước trà hoa hồng còn giúp cơ thể giảm được tình trạng thèm ăn vặt thường xuyên đồng thời giúp việc thanh lọc cơ thể được tốt hơn, những chất cặn bã, độc tố cũng như mỡ thừa sẽ được đào thải ra ngoài nhanh chóng. Một số người còn sử dụng hoa hồng để xông hơi giảm béo, tinh chất có trong hoa hồng tốt cho cơ thể, kích thích quá trình đốt mỡ từ đó giảm béo hiệu quả.
Không nên phơi quá khô để tránh giảm dinh dưỡng trong hoa
Trà hoa hồng còn mang đến cho bạn cảm giác dễ dịu, giảm stress hiệu quả và giúp tinh thần được sảng khoái hơn rất nhiều. 1 ly trà hoa hồng vào buổi sáng sẽ giúp bạn có đủ sự tỉnh táo và năng lượng để hoàn thành tốt công việc hơn. Riêng với những chị em đang có nhu cầu làm đẹp thì uống trà hoa hồng sẽ giúp lỗ chân lông được se khít hơn, chất chống oxy hóa trong hoa hồng góp phần cải thiện làn da hư tổn của bạn, giúp giấc ngủ được ngon giấc và thư giãn hơn, những điều này giúp da luôn được khỏe, đẹp và sáng hồng tự nhiên.
Cách chế biến trà hoa hồng
Giảm cân nhanh chóng nhờ uống một ly trà hoa hồng vào mỗi sáng
Chọn những nhánh hoa hồng tươi, không đen và dập đem tách từng cánh hoa sau đó rửa sạch và phơi khô. Không nên phơi quá khô để tránh giảm dinh dưỡng trong hoa hồng, với những nhánh hoa nhỏ thì có thể giữ nguyên hoa không cần tách cánh rời. Sau khi hoa hồng phơi khô thì cho vào hũ, đậy kín nắp để dùng dần. Uống trà hoa hồng cũng giúp cơ thể tránh được những bệnh cảm lạnh, viêm nhiễm và tốt cho cả thần kinh nữa nhé. Với những bạn thường xuyên đau bụng khi có kinh nguyệt thì cũng nên uống trà hoa hồng vì chúng xoa dịu cơn đau rất hiệu quả.
Cách chế trà
Nguyên liệu: Hoa hồng đã phơi khô
Cách làm: Đun sôi lượng nước vừa dùng, cho hoa hồng vào ly trà hay bình trà sau đó chờ nước sôi thì đổ vào ly hoặc bình, đậy kín nắp khoảng 3 phút là có thể thưởng thức. Bạn cũng có thể kết hợp trà hoa hồng cùng trà xanh để giảm cân hiệu quả hơn nhé.
