Bạn đã lên thực đơn giảm cân cho tuần mới của mình chưa nhỉ, giảm cân ngon miệng với món cơm trộn tôm và một gợi ý tuyệt vời cho bạn đấy. Sự kết hợp hài hòa của rau củ, tôm và cơm sẽ tạo nên một món ăn ngon miệng và đặc biệt giúp giảm cân nhanh .
- Món ăn giảm cân ngon miệng từ hạt điều
- Cách chế biến món ăn giảm cân từ chuối
- Những món ngon giảm cân từ giá
Giảm cân ngon miệng với món cơm trộn tôm
Là món ăn có màu sắc đa dạng, đẹp mắt khiến người nhìn thích thú và muốn ăn ngay. Hãy cùng tôi vào bếp để làm nhanh món ngon giảm cân này nhé.
Cơm trộn tôm
Nguyên liệu:
Phần cơm:
- Gạo
- Giấm
- Đường
- Muối
Tôm:
- Tôm bóc vỏ
- Tỏi đã băm nhuyễn
- Muối, bột nghệ
- Dầu ăn
Nên chọn những nguyên liệu tươi ngon nhé!
Salad:
- Ớt chuông đỏ
- Cà rốt
- Đậu đen đã nấu mềm
- Hành lá, rau mùi
- Gia vị cần dùng
Cách làm:
Vo sạch gạo, sau đó nấu cơm như bình thường. Trong khi chờ cơm chín thì lấy một ít muối, giấm, đường cho vào chén và đánh tan đều. Khi cơm đã chín thì lấy cơm ra và trộn chung với hỗn hợp vừa làm.
Cơm để nguội món ăn sẽ ngon hơn
Tôm sau khi rửa sạch, bóc vỏ đem tẩm gia vị cho thấm đều, sau đó đun nóng chảo, phi thơm hành và cho tôm vào xào chín. Tất cả các nguyên liệu còn lại đem rửa sạch, thái thành hình hạt lựu vào cho lên chảo xào xơ, nên đảo nhanh tay để giữ được độ giòn nhé.
Cuối cùng cho cơm, tôm, và cà rốt ớt chuông vào một cái tô lớn và trộn đều chúng với nhau. Nêm lại gia vị cho vừa ăn là có thể thưởng thức rồi đấy.
Thơm ngon, đa màu sắc giúp người ăn ngon miệng hơn
Chúc bạn giảm cân ngon miệng nhé!
