Bưởi là loại trái cây giúp tạo ra cảm giác no, ngán ăn có thể kiềm chế được những cơn đói cồn cào của chị em. Trong bưởi còn chứa một loại pectin tự nhiên là giảm cholesterol trong máu, tiêu trừ chất béo, giảm mỡ, giảm cân. Chính vì thế bưởi trở thành một loại thực phẩm giảm cân rất được các chị em yêu thích. Nhằm giúp các chị em có thể tận dụng bưởi cho việc giảm cân hơn nữa,hôm nay Giamcanantoan.com xin giới thiệu đến các chị em thực đơn giảm cân hấp dẫn với món gỏi bưởi chay.
Thực đơn giảm cân hấp dẫn với món gỏi bưởi chay dưới đây sẽ giúp các chị em có thể giảm cân nhanh chóng mà vẫn ngon miệng như thường nhé!
Nguyên liệu:
- 1 trái bưởi
- 2 cây mì căn, 1 lá mì căn khoảng 100g
- 100g tôm chay
- các gia vị: rau răm, dầu hào chay, chanh, ớt, tiêu, đường, nước mắm
- Món gỏi ăn kèm với bánh phồng tôm hoặc bánh tráng.
Thực hiện:
Bước 1: Ướp tôm: cho vào thố tôm ½ muỗng dầu hào chay, tiêu, đường, muối và trộn đều nhẹ tay.
Bước 2: Chiên mì căn: bạn hãy cho vào chảo dầu nóng khoảng 1 chén dầu ăn, lượng dầu cho vào chảo không quá nhiều chỉ đủ để chiên vàng 2 cây mì căn và một lá mì căn. Chị em chỉ chiên sơ cho mì căn vàng rồi vớt ra tránh để lâu vì mì căn là nguyên liệu đã chín sẵn, chị em chỉ chiên vàng để mì căn vàng dai, đẹp mắt và dễ xé sợi. Khi chiên xong vớt ra đĩa có giấy thấm dầu để món ăn không quá béo sẽ không tốt cho việc giảm cân.
Bước 3: Xào tôm: Khi chiên mì căn xong chị em hãy trút bớt lượng dầu ra chén, chỉ chừa lại trong chảo khoảng 2 muỗng dầu ăn. Cho vào chảo ½ muỗng tỏi băm phi thơm và cho tôm vào xào chín.
Bước 4: Làm nước trộn gỏi: chị em cho vào chén ½ muỗng muối, 1 muỗng dầu hào chay, ½ muỗng tỏi băm, 3 muỗng đường, 1 ít tiêu bột hoặc ai ăn cay có thể cho tiêu hột giã nhỏ và 1 đến 2 lát chanh.
+Trộn gỏi: hãy dùng một thố lớn để cho việc trộn gỏi được dễ dàng hơn.
• Phần mì căn cây chị em hãy xé sợi, lá mì căn dùng dao cắt nhỏ thành sợi.
• Tiếp tục cho tôm chay đã xào chín vào
• Nguyên liệu bưởi sau khi đã tách múi, chị em hãy tách chúng ra thành những tép nhỏ nhưng không quá nhỏ, mỗi tép còn dính lại 5-6 tép bưởi.
• Cuối cùng trút hỗn hợp nước trộn gỏi vào thố + rau răm cắt nhuyễn + đậu phộng + ớt và trộn đều tất cả.
+ Trang trí: dùng đũa gắp gỏi bưởi chay ra dĩa và trang trí tùy sở thích chị em.
>> Xem thêm các bí quyết giảm cân khác tại https://giamcanantoan.com/bi-quyet-giam-can/
Giảm cân nhanh hơn với Best Slim USA 60 viên thế hệ mới
Bạn sẽ giảm cân nhanh hơn, an toàn hơn, hiệu quả hơn nếu như bạn sử dụng kết hợp thêm sản phẩm 60 viên giảm cân thế hệ mới Best Slim USA vào thực đơn giảm cân hằng ngày của mình.
Best Slim USA 60 viên thế hệ mới là thuốc giảm cân mới nhất được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên bằng công nghệ tiên tiến nhất để mang lại những trải nghiệm giảm cân cực kì hoàn hảo cho người dùng.
Trên thị trường hiện nay có khá nhiều địa chỉ bán viên giảm cân Best Slim USA 60 thế hệ mới, nhưng để tìm được một địa chỉ tin cậy thì Cửa hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn chính là gợi ý hàng đầu dành cho bạn. Bởi tất cả những sản phẩm được bán tại hệ thống của chúng tôi là sản phẩm chính hãng, đã qua kiểm duyệt và hơn hết là được dán tem chống giả của Bộ Công An và của chính Hệ thống Giảm Cân An Toàn. Đến đây bạn sẽ không còn phải lo lắng về chất lượng sản phẩm nữa nhé!
Hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc gọi đến số tổng đài 1900.6229 để chúng tôi được phục vụ bạn ngay từ hôm nay nhé!
Xem thêm:
- Thực đơn giảm cân với đậu cô ve
- Thực đơn giảm cân hấp dẫn với các món cá hấp
- Giảm cân hấp dẫn với sung muối chua ngọt
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
