Cà pháo muối xổi, cà rốt muối xổi, bắp cải muối xổi,… là các món ăn giúp giảm cân hiệu quả ít ai biết. Bài viết dân giã với thực đơn giảm cân từ các món muối xổi sẽ giúp bạn hiểu rõ công dụng của các món ăn.
Cà pháo muối xổi
Cà pháo là món được nhiều người Việt Nam yêu thích, món ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Rất đơn giản , lạ miệng và ngon nhưng lại giúp giảm cân hiệu quả. Tại sao chúng tôi không vận dụng vào khẩu phần dinh dưỡng giảm cân của mình?
Cà rốt muối xổi
Cà rốt được cho là loại củ nhiều dưỡng chất , dinh dưỡng nhất. Cà rốt không chỉ làm đẹp mà còn giảm cân hiệu quả, bởi cà rốt giúp tăng khả năng trao đổi chất, tăng cường chuyển hóa chất béo trong cơ thể,nhờ đó làm giảm mỡ thừa, giảm cân hiệu quả.
Bắp cải muối xổi
Bắp cải nhiều chất xơ, giúp bạn có cảm giác mau no,không cho nạp nhiều thức ăn vào cơ thể, hạn chế táo bón, đào thải mỡ thừa, hấp thụ chất béo tích tụ. Chất xơ càng nhiều thì lượng cholesterol trong máu sẽ ít đi.Vì vậy bắp cải muối chua là một món giảm cân hiệu quả.
Dưa chuột muối xổi
Dưa chuột muối xổi còn có thể ức chế sự hình thành mỡ trong cơ thể nên rất hữu hiệu trong việc người béo phì muốn giảm cân. Nếu bạn bổ sung dưa chuột vào thực đơn giảm cân giúp khống chế lượng đường chuyển hóa thành mỡ, đồng thời giúp tăng cường hoạt động của dạ dày, ruột, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm lượng cholesterol và chống sự hình thành khối u.
Những cách chế biến các món trong bài dân giã với thực đơn giảm cân từ các món muối xổi không quá khó làm phải không nào. Vậy mình cũng thực hiện cùng giảm cân nào.
Xem thêm:
- Chế biến salad trái cây để giảm cân nhanh chóng
- Thực đơn giảm cân hiệu quả từ đậu ngự
- Thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần
