Gởi đến các bạn món ăn giảm cân mới cho ngày mới thêm thú vị nhé. Cùng chuẩn bị nguyên liệu để vào bếp trổ tài ngay nào. Đây không những là món ăn giảm cân hiệu quả mà nó còn là món ăn hấp dẫn bữa cơm gia đình bạn nữa đấy. Cùng thưởng thức vị chua chua lạ miệng khi giảm cân với món gà xào khế nào.
- Những món ngon từ bắp cải giúp bạn giảm cân dễ dàng
- Ăn như thế nào để giảm béo bụng nhanh chóng?
- Món ăn lạ miệng hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho ngày 20/10
Chua chua lạ miệng khi giảm cân với món gà xào khế
Như mọi người cũng biết, ức gà rất tốt cho người đang muốn giảm cân, đây là nguồn thực phẩm không thể bỏ qua trong các thực đơn giảm cân nhé. Khi thịt gà được kết hợp cùng với khế chua, vị thanh thanh sẽ mang đến cho bạn món ăn giảm cân hoàn hảo hơn, ngon miệng hơn. Axit và các dinh dưỡng có trong khế có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp người ăn có đủ dinh dưỡng nhưng không lo đến lượng calo nạp vào.
Ức gà giúp giảm cân hiệu quả
Gà xào khế
Nguyên liệu:
- Ức gà
- Khế chua
- Cần tây
- Cà rốt
- Tỏi
- Rượu
- Gia vị ướp gà
- Gia vị thường dùng.
Cách làm:
Rửa sạch khế, cần tây và cà rốt, sau đó thái khế thành từng lát mỏng, cần tây xắt nhỏ, cà rốt bào sợi.
Tỏi bóc vỏ rồi băm nhuyễn.
Thịt gà rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn sau đó cho gia vị ướp gà vào ướp khoảng 15 phút.
Giúp bữa ăn của bạn đậm đà hơn
Tiếp đến cho ít dầu ăn lên chảo, làm nóng dầu rồi cho tỏi vào phi thơm, tiếp đến cho thịt gà vào xào đến lúc thịt săn lại, tiếp đến cho cần tây và ít nước và rượu vào. Nấu gà thêm một lúc để nước rút bớt, thêm khế, cà rốt vào, nêm gia vị lại cho vừa khẩu vị. Nếu bạn muốn ăn cay thì có thể thêm ít ớt trái nhé. Giờ thì cho ngay ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng. Vị béo ngậy của gà kết hợp cùng vị thanh thanh chua giòn của khế giúp món ăn lạ miệng, thú vị hơn rất nhiều.
Thay đổi thực đơn giảm cân thường xuyên sẽ giúp bạn không thấy nhàm chán khi thực hiện giảm cân từ đó giúp giảm cân thành công hơn nhé.
