Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Biến tấu thực đơn giảm cân ngon miệng với món trứng luộc sốt cà

Giamcanantoan.comNgày đăng: 16/01/2016Phổ biến: 1346

Muốn giảm cân, bạn phải áp dụng chế độ ăn kiêng hợp lý, do đó phải lựa chọn những món ăn ngon, chứa đầy đủ dinh dưỡng, quan trọng là giúp bạn giảm cân hiệu quả. Chính vì thế hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn cách chế biến món trứng luộc sốt cà, là món ăn dinh dưỡng dành cho người muốn giảm cân.

bien-tau-thuc-don-giam-can-ngon-mieng-voi-mon-trung-luoc-sot-ca-1

Trứng luộc sốt cà là món ăn dinh dưỡng dành cho người muốn giảm cân

Các bạn đều biết trứng là sự lựa chọn thông minh cho người muốn giảm cân. Trong trứng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt với hàm lượng lớn protein cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể, giúp cho cơ thể giảm cân mà không bị kiệt sức. Ngoài ra khi bổ sung trứng vào cơ thể, còn giúp cho xương chắc khỏe và làm mờ các vết tàn nhang trên da.

bien-tau-thuc-don-giam-can-ngon-mieng-voi-mon-trung-luoc-sot-ca-5

Trứng là thực phẩm chứa nhiều protein tốt cho người muốn giảm cân

Trong cà chua có chứa nhiều thành phần acid hữu cơ và các vitamin A, B, C... do vậy mà khi bổ sung cà chua vào cơ thể giúp cho bạn có một vóc dáng thon gọn và làn da trắng hồng mịn màng.

bien-tau-thuc-don-giam-can-ngon-mieng-voi-mon-trung-luoc-sot-ca5

Cà chua là thực phẩm giúp giảm cân và làm đẹp da

Cách chế biến món trứng luộc sốt cà cho thực đơn của người giảm cân

Nguyên liệu:

  • Trứng gà 5 quả
  • 2 trái cà chua
  • Lá nguyệt quế
  • Rau mùi
  • Hành tây
  • Tỏi và hành lá
  • Gia vị: Muối, nước mắm, đường, bột ngọt, bơ, tương cà, tương ớt.

bien-tau-thuc-don-giam-can-ngon-mieng-voi-mon-trung-luoc-sot-ca-2

Những thực phẩm giảm cân giúp chế biến món ăn ngon lạ miệng

Cách thực hiện:

  • Bạn bắc nồi nước và cho trứng vào luộc chín. Thêm ít muối và giấm vào nồi nước luộc trứng, như vậy sẽ giúp bạn bóc vỏ trứng một cách dễ dáng.
  • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và cắt hạt lựu.
  • Hành tây bóc vỏ, rửa sạch và cũng cắt hạt lựu.
  • Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.
  • Hành lá rửa sạch và cắt nhỏ.
  • Cà chua rửa sạch, bỏ hạt và cắt hạt lưụ.
  • Bắc chảo dầu và cho bơ vào, cho đến khi bơ tan chảy ra hết, cho tỏi vào phi thơm. Sau đó cho hành tây, cà rốt và cà chua vào xào. Cho thêm ít nước, tương cà, tương ớt và hành lá vào xào chung.
  • Trứng bóc vỏ và cho vào chảo, nêm gia vị cho vừa ăn. Vặn lửa nhỏ, đến khi thấy nước sốt có độ sền sệt thì tắt bếp.

bien-tau-thuc-don-giam-can-ngon-mieng-voi-mon-trung-luoc-sot-ca-6

Món trứng luộc sốt cà là món ăn ngon giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

Món trứng luộc sốt cà có mùi vị thơm ngon, pha một chút vị cay cay của ớt và thêm một chút vị chua chua của cà là cho món ăn trở nên hấp dẫn. Với cách làm này bạn có thể thực hiện tại nhà một cách đơn giản và nhanh chóng, nào chúng ta cùng thưởng thức thôi.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1