Bạn đã biết cách chế biến món gỏi bưởi để giảm cân chưa? Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ cách làm món gỏi bưởi ngon tuyệt vời này, cùng làm để thực đơn giảm cân của mình thêm đa dạng hơn nào.
- Những món ăn lành mạnh giúp giảm cân nhanh sau Tết
- Thử giảm cân bằng món mướp đắng ăn cùng ruốc thịt
- Một số thực phẩm càng ăn lại càng giúp giảm cân
Bạn đã biết cách chế biến món gỏi bưởi để giảm cân chưa?
Thành phần chủ yếu có trong quả bưởi gồm chất xơ, vitamin C, carbohydrate tự nhiên, protein. Những chất này khi kết hợp lại trong cơ thể có tác dụng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Ngoài những ly nước ép bưởi quen thuộc hay những múi bưởi thơm ngon sau bữa ăn thì bạn cũng có thể sử dụng bưởi để làm gỏi nhé. Chắc rằng món ăn này sẽ làm bạn thích thú hơn khi giảm cân đấy.
Thực đơn đa dạng giúp bạn thích thú hơn khi giảm cân
Nguyên liệu chuẩn bị:
Chọn loại bưởi ngon để có được món gỏi ngon nhất
- Bưởi
- Tôm tươi
- Tôm khô
- Rau thơm
- Ớt
- Gia vị.
Cách chế biến:
Kết hợp cùng bữa cơm để giảm cân nhanh chóng
Tách phần ruột bưởi ra sao cho phần vỏ vẫn giữ nguyên được. Múi bưởi đem tách tơi ra, ngắt làm từng khúc ngắn vừa ăn.
Tôm sau khi làm sạch đem luộc chín, để nguội rồi bóc sạch vỏ. Tôm khô rửa sơ bằng nước lạnh rồi đem ngâm trong nước ấm khoảng 15 phút, vớt ra để ráo nước rồi cho lên chảo nóng chiên vàng.
Rau thơm và ớt cũng đem thái nhỏ sau khi đã rửa sạch.
Đem các nguyên liệu đã sơ chế trộn đều lại với nhau, thêm vào ít gia vị cho vừa ăn rồi trộn lại cho thấm. Cho gỏi vào vỏ bưởi đã tách ban đầu, dùng rau thơm và ớt trang trí lên mặt sao cho đẹp mắt là đã hoàn thành.
