Giamcanantoan.comNgày đăng: 28/07/2015Phổ biến: 1605
Hôm nay chị em hãy cùng thực đơn giảm cân học hỏi cách chế biến để 7 ngày có thể mát lạnh với sinh tố vàng nhiệt đới giúp giảm cân nhanh nhé, loại thức uống này không chỉ bồi bổ tốt cho sức khỏe, giúp làn da tươi trẻ mà còn cải thiện rất tốt cho vóc dáng.
- Giảm cân thú vị ngày mưa với món mực hấp gừng
- Tư vấn thực đơn ăn kiêng với các món chế biến từ cải xoong
- Giảm cân thanh đạm và thú vị hơn với món đậu bắp xào trứng
7 ngày mát lạnh với sinh tố vàng nhiệt đới giúp giảm cân nhanh
Chuẩn bị nguyên liệu:
- ½ quả dứa
- 1 trái xoài
- 1 quả chuối
- 1/3 củ gừng
- 1 quả cam
- Đá bi
Giảm cân hiệu quả với các dưỡng chất từ tự nhiên
Cách thực hiện:
Sơ chế nguyên liệu:
- Trước tiên bạn sẽ gọt sạch vỏ của dứa, sau đó loại bỏ phần mắt rồi rửa sạch, xắt nhỏ.
- Xoài sau khi rửa sạch bạn sẽ gọt vỏ rồi xắt xoài thành từng lát có kích thước nhỏ.
- Lột sạch vỏ của chuối, sau đó xắt khúc.
- Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi thái chỉ.
- Cam cắt đôi, vắt lấy nước cốt, loại bỏ hột và vỏ của cam.
Công đoạn chế biến thức uống đơn giản
Công đoạn hoàn thành:
- Cho tất cả các nguyên liệu đã được sơ chế vào máy xay.
- Cho thêm vào cối nước cam vắt và đá bi, bấm nút rồi xay nhuyễn hỗn hợp.
- Đổ thức uống ra ly, trang trí lên trên vài lát xoài hay dứa là có thể thưởng thức ngay.
Làm đẹp da, bồi bổ sức khỏe và cải thiện vóc dáng hoàn hảo với thức uống thơm ngon mỗi ngày
Bổ sung loại thức uống nhiệt đới bổ dưỡng này vào thực đơn giảm cân hàng ngày của mình để hỗ trợ tốt hơn cho tiến trình giảm cân, chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da bạn nhé!
