Không chỉ hấp dẫn và vô cùng bắt mắt mà 3 thực đơn detox lành mạnh giúp giảm cân nhanh chỉ sau vài tuần của thực đơn giảm cân giới thiệu đến bạn hôm nay còn mang lại hiệu quả cho tiến trình làm đẹp da, bồi bổ sức khỏe và cải thiện vóc dáng hoàn hảo. Chị em mình cùng tham khảo và bổ sung ngay nhé!
- Xôi bọc chuối nướng, món ăn giúp giảm cân hấp dẫn và thơm ngon
- Chế biến món ăn hỗ trợ giảm cân nhanh với món cua sốt gừng
- Những loại thực phẩm nào ăn càng nhiều càng giảm cân
3 thực đơn detox lành mạnh giúp giảm cân nhanh chỉ sau vài tuần
Thực đơn giảm cân cho bữa sáng hoàn hảo thứ nhất:
Nguyên liệu gồm có:
- Quả mâm xôi
- Hạt bí ngô
- Yến mạch
- Hạt chia
- Sữa hạnh nhân
- Mật ong nguyên chất
Bữa sáng giảm cân hoàn hảo hơn với rau củ quả tự nhiên
Cách thực hiện:
Trộn đều hỗn hợp các loại hạt và quả lại với nhau trong chén yến mạch có pha thêm sữa hạnh nhân, bổ sung vào mỗi sáng sẽ giúp bạn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, giúp tăng cường sức khỏe, thanh lọc cơ thể và giảm cân nhanh chóng .
Thực đơn giảm cân nhanh thứ 2:
Nguyên liệu gồm:
- Quả việt quất
- Quả mâm xôi
- Bơ chín
- Hạt chia
- Sữa hạnh nhân
Thưởng thức món ăn lạ miệng giúp giảm cân an toàn
Cách thực hiện:
Trộn đều các loại nguyên liệu cho đến khi tạo thành 1 hỗn hợp mịn, sau đó cho trái cây tươi đã được xắt nhỏ lên trên là có thể thưởng thức ngay.
Thực đơn giảm cân hiệu quả thứ 3:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Rau bina
- Hạt chia
- Chuối
- Kiwi
- Dừa nạo vụn
- Hạt cây dầu
- Bột hoa quả xanh
- Sữa dừa
- Sữa hạnh nhân
Cách thực hiện:
Sơ chế các loại trái cây rồi trộn đều tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn thành 1 món ăn có màu xanh lá thú vị, hấp dẫn và lạ miệng.
Giảm cân hiệu quả với thực đơn giảm cân bổ dưỡng
Với 3 thực đơn detox giảm cân nhanh này, nếu bạn bổ sung đúng cách vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình, chắc chắn chỉ sau vài tuần là bạn có thể cảm nhận được sự thay đổi của cân nặng trong từng bước di chuyển cực kỳ nhẹ nhàng, thực hiện ngay bạn nhé!
