Trái cây rất tốt cho sức khoẻ nhiều người nhiều chị em phụ nữ thường thêm trái cây vào bí quyết giảm câncủa họ. Trong trái cây có nhiều vitamin và các loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể cùng với chất chống lão hoá giúp bạn trẻ đẹp tự nhiên và cho bạn làn da hồng hào khoẻ mạnh, bên cạnh đó hàm lượng chất xơ dồi dào trong trái cây sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng. Những thực đơn giảm cân thú vị với trái cây sau đây sẽ giúp bạn.
Sinh tố dâu tây sữa chua
Đây là một thực đơn giảm cân với trái cây rất ngon miệng và hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị: 500g dâu tây + 3 muỗng cà phê mật ong, 160ml sữa chua + 120ml nước cam tươi. Một ít vỏ cam bào mỏng
Cách làm
- Xay dâu tây, mật ong và vỏ cam bào nhỏ trong máy xay sinh tố cho đến khi nhuyễn, mịn. Khi hỗn hợp đã nhuyễn theo ý thích, bạn chỉ cần cho thêm nước cam và sữa chua vào, trộn đều là đã có thể dùng ngay.
- Sinh tố dâu tây sữa chua, nước cam vừa giải khát tuyệt vời, vừa làm giảm hàm lượng calo, chất béo trong cơ thể, đây là cơ sở để loại bỏ mỡ thừa hiệu quả nhất cho bạn gái.
Salad sữa chua trái cây
Ngoài những món sinh tố thì salad trái cây cũng là một loại thực đơn giảm cân thú vị với trái cây mà bạn nên dùng thường xuyên. Giảm cân an toàn sẽ chỉ bạn cách làm món salad sữa chua trái cây, để làm món này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: Sữa chua trắng 1- 2 hộp, dứa ½ quả thái miếng vuông, đu đủ ¼ quả thái miếng vuông, chuối thái lát và cà chua bi bổ đôi.
Cách làm:
- Cho chuối, đu đủ, cà chua, dứa vào 1 cái bát to, đổ sữa chua lên trên, khi ăn trộn đều. Đặt vài lá xà lách lên mặt đĩa, nhẹ nhàng xúc salad cho lên trên. Bạn đã có món salad hoa quả chua ngọt dịu nhẹ, rất bổ dưỡng và tốt cho làn da nhất là giúp giảm cân hiệu quả trong mùa hè nóng nực
- Mách nhỏ: Có thể cho thêm chút nước cốt chanh nếu món trộn chưa đủ độ chua. Ngoài sữa chua bạn có thể dùng các loại xốt trộn salad khác như: mayonnaise, dầu dấm và nên dùng ngay sau khi trộn.
Những thực đơn giảm cân thú vị với sữa chua trên đây rất dễ làm và ngon miệng phải không? Bên cạnh đó còn rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn giảm cân nhanh chóng nữa. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thêm 1 viên thuốc giảm cân Perfect Slim USA mỗi ngày để tăng thêm hiệu quả giảm cân của mình. Perfect Slim USA có tác dụng đốt cháy mỡ thừa tại những phần trên cơ thể như bụng, đùi, bắp chân, bắp tay,…một cách hoàn hảo và an toàn nhất. Chi tiết về sản phẩm xem tại ĐÂY.
Nếu bạn đang không biết phải dùng sản phẩm giảm cân loại nào cho phù hợp với cơ thể mình hoặc đang tìm kiếm địa chỉ mua thuốc giảm cân an toàn thì có thể liên hệ vào tổng đài Tư Vấn Bán Hàng:1900.6229 hoặc Đường Dây Nóng: 0938.098.369 để được tư vấn miễn phí.
Xem thêm:
- Cách làm những món ngon giảm cân trong ngày
- Cách làm món ngon giảm cân từ mực
- Thực đơn giảm cân với thịt bò
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng:1900.6229
Đường Dây Nóng: 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
