Măng tre rất quen thuộc với người dân Việt Nam, măng tre là phần thân non của cây tre, có vị thơm mát tươi ngon,là loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, acid có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa. Chính vì vậy, măng tre được coi là một trong những thực phẩm để giảm cân cho những người béo phì rất hiệu quả. Vì vậy, áp dụng măng tre trong các thực đơn giảm cân sẽ giúp bạn có một thực đơn ăn kiêng đa dạng và giàu dinh dưỡng, đồng thời giúp bạn nhanh chóng có được cơ thể gọn gàng hơn. Giảm cân an toàn sẽ giới thiệu cho các bạn thực đơn giảm cân hiệu quả với măng tre, cùng xem nhé.
Nấm hương xào măng
Nấm hương có giá trị giảm cân rất tốt, khi kết hợp với măng sẽ cho bạn một thực đơn giảm cân hiệu quả. Để làm món này bạn cần chuẩn bị: Măng đông 100g, nấm hương 200g, xì dầu, đường trắng và gia vị đầy đủ.
Thực hiện: Măng đông rửa sạch, cắt làm đôi và thái miếng mỏng theo chiều dọc. Nấm hương ngâm trong nước ấm rồi rửa sạch và cắt bỏ chân. Xào chín măng đông rồi tiếp tục cho nấm hương vào xào chín. Nêm gia vị và đường vừa ăn, thêm xì dầu đảo đều và cho ra đĩa.
Gỏi măng tươi trộn thịt bò
Chuẩn bị: 300g măng tươi cắt sợi, 100g cà rốt cắt sợi, 100 thịt bò, 1 củ hành tây nhỏ, tỏi băm, 1 trái ớt sừng cay, rau răm, nước cốt chanh, nước mắm, muối, tiêu, đường, dầu ăn.
Thực hiện: Măng tươi luộc chín, khi luộc nêm một chút muối vào nước. Măng chín, vớt ra xả nước lạnh, vắt nhẹ cho ráo nước. Thịt bò cắt sợi, ướp thịt với một chút nước mắm, đường, dầu ăn. Hành tây cắt sợi, ướp nước đá.. Xào tỏi, cho thịt bò vào xào lớn lửa, thịt bò chín, lấy ra. Trộn thịt bò, măng, cà rốt, hành tây, rau răm cắt nhỏ, ớt sợi với nước mắm pha chua ngọt.
Thực đơn giảm cân hiệu quả với măng tre này ít đạm, giàu chất xơ và có vị chua ngọt hấp dẫn, vì vậy rất thích hợp cho các bạn đang ăn kiêng.
Ngoài những thực đơn giảm cân hiệu quả với măng tre trên đây thì các bạn có thể dùng thêm sản phẩm thuốc giảm cân Best Slim USA để tăng thêm hiệu quả giảm cân của minh. Đây là sản phẩm giảm cân của tập đoàn Best Group USA rất nổi tiếng tại Mỹ, giúp bạn nhanh chóng đanh tan lượng mỡ thừa trên cơ thể và thải ra ngoài theo đường nước đồng thời cung cấp cho cơ thể một lượng dinh dưỡng để giữ cân bằng. Nếu bạn muốn biết thêm chi tiết về sản phẩm, xin mời xem tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Giảm cân với món rau càng cua trộn dầu dấm
- Thực đơn giảm cân với các món từ nghêu
- Thực đơn giảm cân với canh rau ngót
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
