Có nhiều chị em nghĩ rằng phô mai là thực phẩm chứa nhiều chất béo có hại cho việc giảm cân nhưng cách suy nghĩ này của chị em là không đúng nhé! Tuy phô mai có chứa chất béo làm ảnh hưởng đến việc giảm cân nhưng nếu bạn kết hợp phô mai với một vài thực phẩm có công dụng giảm cân khác thì phô mai sẽ trở thành món ngon hấp dẫn cho thực đơn giảm cân của bạn đấy. Chúng ta cùng khám phá thực đơn giảm cân hấp dẫn từ phô mai để an tâm sử dụng cho kế hoạch giảm cân của mình nhé!
Dưới đây là thực đơn giảm cân hấp dẫn từ phô mai dành cho những ai đã, đang và sẽ thích ăn phô mai mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả.
Phô mai kem trộn
Kem phô mai trộn với sữa chua sẽ là sự kết hợp hoàn hảo cho việc tạo ra các lớp cùng với những quả nho sẽ là món ngon hấp dẫn, bạn có thể an tâm hơn khi kết hợp phô mai cho kế hoạch giảm cân với món ngon này.
Nguyên liệu: ¼ cốc phô mai kem, ¾ cốc sữa chua không béo, 10 quả nho.
Cách làm:
- Cho phô mai kem, sữa chua không béo vào chung 1 bát, khuấy đều.
- Áp dụng tỉ lệ 1/3 sữa chua với phô mai kem để duy trì hương vị phô mai kem.
- Cho nho vào bát thuỷ tinh với sự pha trộn kem phô mai.
- Ngoài ra, bạn có thể thêm một lớp vụn bánh quy không đường, quả hồ đào nghiền, dâu tây thái lát… để tạo ra món tráng miệng nhiều hương vị hơn.
- Món ăn này chỉ chứa 195 calo và 1g chất béo nên bạn cứ an tâm nhé!
Kem nho phô mai
Kem nho phô mai sẽ là món tráng miệng hoàn hảo và khá đơn giản trong cách chế biến.
Để kết hợp phô mai kem bạn sẽ cần để làm nóng nó cho đến khi nó chảy sệt. Điều này đảm bảo chỉ có một lớp phủ mỏng được trên nho, giữ cho các món tráng miệng không bị ngán và quá béo. Rắc một ít bánh quy không đường (hay ít đường) xung quanh. Sắp xếp các món ăn bằng cách chọc tăm vào một quả nho, ngâm nửa dưới của nó trong phô mai kem đã nấu chảy sệt và sau đó lăn nó trong các mảnh vụn của bánh quy không đường.
Thường chúng ta chỉ sử dụng 10 quả nho trong một tổng cộng 1 gam pho mát kem ít béo và 1 muỗng vụn bánh quy không đường có 45 calo và 0,7 gam chất béo.
Hoặc nếu như bạn muốn đẩy nhanh kế hoạch giảm cân của mình hơn nữa thì tốt nhất, bạn nên sử dụng kết hợp thêm sản phẩm thuốc giảm cân Best Slim USA. Bạn sẽ phải ngạc nhiên vì những gì mà Best Slim USA mang đến cho bạn.
Best Slim USA là sản phẩm thuốc giảm cân của tập đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kì CTV BEST GROUP và là sản phẩm đang được ưa chuộng nhất trên thị trường.
Best Slim USA sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng, giúp bạn kiểm soát cơn đói, cơn thèm ăn và đồng thời ngăn chặn việc hình thành mỡ thừa hiệu quả.
Còn chần chừ gì nữa mà bạn không liên lạc ngay với chúng tôi theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229 để Giamcanantoan.com phục vụ bạn ngay từ lúc này.
Chúc bạn giảm cân thành công.
Xem thêm:
- Húng quế - loại gia vị giảm cân thần kì
- Giảm cân an toàn với rau đay
- 3 món ngon giảm cân từ cải thảo
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
