Thông thường khi chúng ta tăng cân thì kéo theo những bộ phận trên cơ thể cũng trở nên “phì nhiêu” theo, tùy theo mỗi người mà có thể béo ở các vùng như bụng, tay, chân và thậm chí ở vùng mặt. Với những chỗ khác thì chúng ta có thể dễ dàng áp dụng những bài tập để giảm cân hiệu quả, nhưng với khuôn mặt thì sao? Rất khó để có một bài tập nào tốt nhất, nhưng sẽ có cách khác, sau đây các bạn hãy tham khảo những thực phẩm giúp làm giảm béo mặt hiệu quả nhất sau đây nhé.
Cần tây
Nhắc đến những thực phầm giúp giảm béo mặt hiệu quả nhất thì có lẽ cần tây sẽ đứng đầu. Hàm lượng chất xơ trong cần tây khá cao, một cây cần tây chứa khoảng 5 kalo nhiệt lượng. Nhai cần tây đòi hỏi mất 8 kalo nhiệt lượng, tiêu hóa xuống dạ dày đòi hỏi phải có thêm 5 kalo nhiệt lượng nữa.Thật tuyệt phải không nào, bạn hãy tăng cường cần tây vào trong thực đơn của mình thường xuyên nhé.
Cà rốt
Đứng thứ 2 trong những thực phẩm giúp giảm béo mặt là cà rốt. Cà rốt chứa nhiều vitamin và không có chất béo. Khi bạn sử dụng cà rốt ở mức độ nhất định cà rốt giúp làm giảm sự tích trữ mỡ dư thừa trên mặt nên giúp gương mặt trở nên thon gọn hơn trước rất nhiều.
Đậu Hà Lan
Đậu Hà Lan có đầy đủ chất xơ cùng với các vitamin và protein cần thiết cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Đậu chứa khoảng 67 calo cho mỗi chén nấu chín, có 11,3g carbohydrate, 5,2g protein và ít hơn 0,5g chất béo. Ngoài ra carotenoids có trong đậu Hà Lan có hiệu quả đáng kể đối với việc loại bỏ phù nề trên gương mặt, có tác dụng tạo cảm giác các cơ mặt được nâng lên một cách tự nhiên.
Đu đủ
Trong 100g đu đủ chứa không quá 32kcal nên việc ăn đu đủ sẽ không làm bạn tăng cân như các loại trái cây nhiều đường khác, ngoài ratrong đu đủ có chứa 1 số enzim giúp phân giải chất béo hiệu quả.Vì thế việc ăn đu đủ rất tốt trong việc giảm béo mặt của bạn.
Thuốc giảm cân Best Slim USA
Đây là thực phẩm giúp giảm béo mặt hiện đại và rất hiệu quả, được nhiều người tin dùng. Sản phẩm có chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên giúp giảm cân nhanh chóng, đánh tan những mô mỡ thừa ở các bộ phận trên cơ thể như bụng, tay, chân, đùi, măt,…một cách rất an toàn. Bên cạnh đó lượng dưỡng chất và vitamin có trong Best Slim USA sẽ giúp cơ thể bạn cân bằng không gây chóng mặt, xây xẩm mặt mày và giúp cắt cơn đói rất hiệu quả. Chi tiết về sản phẩm xin mời xem tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Những bài tập giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhất
- Những bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả nhất
- Những thực phẩm giúp đánh tan mỡ bắp chân hiệu quả nhất
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
