Ngoài béo bụng thì bộ phận dễ tích tụ mỡ trên cơ thể con người chính là phần bắp chân. Đôi chân dài thon gọn là mong ước của nhiều chị em nhưng không phải chị em nào sinh ra đã sở hữu một đôi chân đẹp, bên cạnh đó thì như béo phì cũng là nguyên nhân khiến cho đôi chân của bạn trong mập mạp và thô kệch. Vì thế để có một thân hình đẹp thì việc giảm mỡ cho đôi chân là việc bạn phải làm. Bạn có thể giảm mỡ bắp chân bằng cách tập luyện hoặc kết hợp với thực đơn ăn kiêng, những thực phẩm giúp đánh tan mỡ bắp chân hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn phần nào, cùng xem nhé.
Củ cải trắng
Củ cải trắng có tác dụng để giảm béo số đo vòng đùi của bạn. Củ cải trắng có tác dụng thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn, tiêu hao nhiều mỡ hơn. Vì vậy, hãy ăn nhiều loại thực phẩm giúp đánh tan mỡ bắp chân này nhé.
Trứng
Với thành phần chứa nhiều protein sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, tăng cường tác dụng của các hoạt động thể thao, từ đó làm tan mỡ phần bắp chân. Bạn nên ăn 2-3 quả trứng/tuần, tốt nhất là ăn trứng luộc kèm với salad để đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.
Táo
Táo có ít calo và chất béo, ít natri, chứa nhiều chất xơ, các vitamin và khoáng chất cần thiết. Đặc biệt, chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Vì thế nếu bạn muốn giảm mỡ bắp chân thì táo chính là thực phẩm giúp đánh tan mỡ bắp chân khá tốt. Hãy dùng 1 trái táo trước mỗi bữa ăn hằng ngày nhé.
Cà chua
Cà chua là loại quả mọng nước, ít calo, giàu chất xơ và đặc biệt là hàm lượng vitamin A, B6, C, B1, B2... rất cao. Trong một quả cà chua 200 g chỉ chứa khoảng 30 calo nên rất thích hợp cho kế hoạch giảm mỡ bắp chân của các bạn. Bạn có thể ăn cà chua sống hoặc uống nước ép cà chua hằng ngày đều được
Thuốc giảm cân Perfect Slim USA
Đây có thể coi là một thực phẩm giúp đánh tan mỡ bắp chân hiệu quả nhất, với các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên giúp đặc trị những vùng mỡ cứng đầu tại bắp chân, bắp tay, mỡ bụng,…mà hoàn toàn không gây bất cứ tác dụng phụ nào ảnh hưởng tới sức khỏe của người tiêu dùng. Hiện nay Giảm cân an toàn đã nhập khẩu và phân phối sản phẩm này trên toàn quốc, chi tiết xem tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Thực đơn giảm mỡ bụng trong 1 tuần
- Cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên ant oàn nhất
- Cách giảm mỡ bụng bằng chuối hiệu quả nhất
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
