Nho được biết đến là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Với công dụng chữa nhiều bệnh như hen suyển, ngừa ung thư, tốt cho tim mạch...nhưng ngoài ra, nho cũng có tác dụng giảm cân rất tốt vì trong quả nho có chứa nhiều insulin tự nhiên, vitamic C, chất xơ, kết hợp với protein giúp cho quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể nhanh và hiệu quả. Hãy tham khảo những thực đơn giảm cân hiệu quả với nho.
Nước ép nho tươi
Một món rất đơn giản và ngon miệng nằm trong thực đơn giảm cân hiệu quả với nho. Cách làm: Nho rửa sạch để ráo, gừng gọt vỏ xắt lát mỏng, cho tất cả nho, gừng, nước lọc vào máy xay, xay nhuyễn. Sau đó, lọc qua rây, vắt nước chanh vào hỗn hợp nước nho, gừng, thêm chút đường vào khuấy đều. Thêm vài viên đá lạnh vào và thưởng thức rất tốt cho quá trình tập luyện giảm cân.
Uống rượu nho
Bạn có thể ủ nho thành rượu để dùng uống sẽ có tác dụng giảm cân rất hiệu quả vì vẫn giữ được đầy đủ những chất dinh dưỡng có trong quả nho. Bên cạnh đó uống vừa đủ rượu nho có thể trực tiếp phát huy tác dụng đối với hệ thần kinh, tăng cơ bắp, giúp tiêu hóa tốt.
Sữa chua nho
Phần thịt của nho chứa nhiều chất giúp bạn dễ dàng giảm cân nhưng để ăn được nhiều trong một tuần thì bạn cần có bí quyết để không bị chán ngấy. Hãy tham khảo cách chế biến món sữa chua nho, một trong những thực đơn giảm cân hiệu quả với nho.
Chuẩn bị: 1 hộp sữa chua, 15 quả nho tím, 1 chiếc bát, thìa, 1 chiếc hộp kín.
Cách làm: Nho bóc vỏ và hạt, cho phần cùi nho vào bát sữa chua, dùng thìa đảo đều lên. Sau đó, cho vào hộp kín để ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng. Mỗi ngày dùng 1 cốc sữa nho sẽ rất tốt cho kế hoạch giảm cân của ban đấy.
Bên cạnh những thực đơn giảm cân hiệu quả với nho trên đây, hãy áp dụng thêm việc sử dụng sản phẩm thuốc giảm cân Best Slim USA của Giảm cân an toàn. Đây là sản phẩm giảm cân được nhập khẩu chính hãng từ Mỹ do tập đoàn nổi tiếng Best Group USA sản xuất. Với thành phần từ thiên nhiên, sản phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa và thải qua đường nước rất hiệu quả. Giảm cân an toàn hiện đang phân phối thuốc giảm cân Best Slim USA trên toàn quốc, thông tin chi tiết xem tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Thực đơn giảm cân hiệu quả với đậu hũ
- Hướng dẫn cách giảm cân bằng tỏi
- Những thực phẩm giúp đốt cháy mỡ tốt nhất
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
