Tỏi được biết đến như một gia vị rất quen thuộc trong bếp của mỗi gia đình. Tỏi có vị cay nồng và có mùi rất đặc trưng thường dùng để ướp gia vị, xào rau,…Thường thì tỏi được biết đến với tác dụng chống ung thư, tăng huyết áp, tiểu đường, viêm khớp, cảm lạnh nhưng ít ai biết rằng tỏi cũng có tác dụng giảm cân rất tốt. Hợp chất sulfur trong tỏi có khả năng gia tăng sự phóng thích insulin tự do trong máu, và tăng cường chuyển hóa glucose trong gan đồng thời làm giảm thiểu lượng đường trong máu giúp cơ thể không bị gia tăng cân nặng.Bên cạnh đó chất tạo nên mùi vị đặc trưng cho củ tỏi có tên khoa học là allicin. Đây cũng là một chất có khả năng chen ngang vào các liên kết của phân tử chất béo, làm chất béo dễ dàng bị cơ thể chuyển hoá thành năng lượng tiêu thụ, khiến cho quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Giảm cân an toàn sẽ hướng dẫn cách giảm cân bằng tỏi với một số món ăn rất đơn giản và hiệu quả sau đây.
Rau muống xào tỏi
Một món ăn giảm cân bằng tỏi rất đơn giản và ngon miệng. Bạn cần 1 bó rau muống, 3- 4 tép tỏi lớn muối, hạt nêm, dầu ăn.
Cách làm: Rau muống ngắt thành từng đoạn ngắn, bỏ bớt cọng già, giữ lấy cọng non. Nếu thích ăn nhiều cọng thì bạn bỏ bớt lá, giữ lại cọng non. Tỏi thì bóc vỏ, giã vừa. Bạn hãy chần sơ rau qua nước nóng sau đó xào thì rau sẽ xanh và giòn hơn. Nhớ khi xào phải đảo thật nhanh tay nhé.
Bông thiên lý xào tỏi
Bông thiên lý thường ra vào mùa hè. Không những là những giàn hoa lý tỏa hương thơm làm mát cả thềm nhà, mà khi ăn những món chế biến từ thiên lý sẽ làm cho tinh thần trở nên thư giãn khoan khoái vô cùng ngoài ra còn làm dịu mát những cơn đau, như dạ dày, tá tràng... Kết hợp với tỏi sẽ rất tốt cho việc giảm cân và sức khỏe của bạn đấy.
Trên đây là những cách giảm cân với tỏi rất hiệu quả. Bên cạnh đó bạn cũng có thể ăn tỏi thường xuyên để giảm cân và nâng cao súc đề kháng cho cơ thể bằng cách thái mỏng lát tỏi theo chiều dọc rồi cho vào bát mắm nam ngư cùng với nhiều gia vị khác. Ăn từ 3 đến 5 tép tỏi trong mỗi bữa cơm sẽ giúp bạn giảm cân rất tốt.
Ngoài việc ăn tỏi để giảm cân, nếu như bạn ngai về mùi khó chịu của tỏi thì có thể kết hợp với việc sử dụng thuốc giảm cân sẽ rất có hiệu quả đấy. Giảm cân an toàn xin giới thiệu cho các bạn thuốc giảm cân Perfect Slim USA, đây là sản phẩm giảm cân rất hiệu quả với 100% thành phần từ thảo dược thiên nhiên, không gây tác dụng phụ, sản phẩm được tổ chức Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận là an toàn cho sức khỏe. Sản phẩm có tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể , phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể theo đường nước. Bên cạnh đó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, chức năng tiêu hóa, phòng tránh ung thư, giảm nguy cơ tuyến tiền liệt, vú, thực quản,...Mọi thông tin chi tiết vui lòng xem thêm tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Những thực phẩm giúp đốt cháy mỡ tốt nhất
- Hướng dẫn cách giảm cân nhanh bằng đu đủ
- Hướng dẫn cách giảm cân nơi công sở hiệu quả
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
