Sen được xem là một loại nguyên liệu khá quen thuộc đối với con người Việt Nam, bên cạnh những giá trị tinh thần to lớn, sen còn là một thực phẩm bổ dưỡng có khá nhiều công dụng. Một trong số những công dụng quan trọng của sen đó chính là công dụng giảm cân, những món ngon giảm cân từ sen sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Còn bây giờ thì chúng ta cùng khám phá thực đơn những món ngon giảm cân từ sen nhé!
Trà lá sen
Theo y học, trong lá sen có thành phần nuciferine có tác dụng lợi tiểu, nhuận tràng và cầm máu. Khi lá sen phơi khô, sử dụng như loại trà sẽ giảm béo phì, tác bón, chuyển hóa được các chất béo, giúp giảm cân hiệu quả.
Dùng lá sen khô đã thái nhỏ, cho vào ấm đun sôi lấy nước uống hàng ngày hoặc bạn có thể cho vào tác hãm với nước sôi trong khoảng từ 2-5 phút cho trà chín. Bạn có thể uống trà lá sen nóng hoặc thêm đá tuỳ theo sở thích.
Kim chi củ sen
Kim chi củ sen có vị cay nhẹ theo phong cách ẩm thực Hàn Quốc, củ sen giàu chất dinh dưỡng, cà rốt giàu vitamin A, ớt bột chứa nhiều capsaicin - chất giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ.
Nguyên liệu: củ sen, cà rốt, dưa chuột ngâm chua, tỏi băm, gừng băm, củ gừng, ớt bột Hàn Quốc, dấm, gia vị.
Cách làm:
- Củ sen bào vỏ, cắt khoanh dày khoảng 3mm, ngâm nước chanh cho không đen, hòa giấm đường ngâm cho chua (khoảng 2 ngày), vắt bỏ giấm, cho 4 muỗng súp đường xóc đều, để cho ráo nước, chắt bỏ (làm 2 lần).
- Dưa chuột cũng cắt miếng, cho đường, giấm vào sau đó vắt qua một lần cho ráo. Cà rốt cắt miếng tròn, cho muối và nước vào rửa sạch, vắt thật ráo nước.
- Gừng củ cắt sợi, gừng băm vắt lấy nước. Cho tất cả vào thau, cho gia vị, ớt bột, tỏi băm vào nêm cho chua ngọt, có chút ít mặn cho vừa ăn theo khẩu vị.
- Trộn đều tất cả các loại nguyên liệu và để trong 1 ngày là có thể ăn được, để trong tủ lạnh ăn dần trong suốt cả tuần.
Biotin Collagen Slim – Thuốc giảm cân bổ sung collagen
Việc giảm cân của bạn sẽ tiến hành thuận lợi hơn nếu như bạn sử dụng thêm sản phẩm thuốc giảm cân Biotin Collagen Slim.
Biotin Collagen Slim là dòng sản phẩm giảm cân cải tiến của Best Slim USA thuộc tập đoàn CTV BEST GROUP. Ngoài tác dụng giảm cân hiệu quả, nhanh chóng và an toàn viên giảm cân Biotin Collagen Slim giúp giảm cân đẹp da, đẹp tóc và móng nữa.
Giamcanantoan.com tự hào là địa chỉ tin cậy hàng đầu tại thị trường thuốc giảm cân Việt Nam chuyên cung cấp, phân phối sản phẩm Biotin Collagen Slim chính hãng, đã qua kiểm duyệt và được dán tem chống giả theo quy định.
Mọi thông tin về sản phẩm, xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229. Giamcanantoan.com rất hân hạnh được phục vụ bạn.
Xem thêm:
- Top 3 món ngon giảm cân từ nấm
- Thực đơn giảm cân hấp dẫn từ bạch tuộc
- 5 món ngon giảm cân từ súp lơ xanh
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
