Mề gà là một trong những cơ quan có trong nội tạng của con gà. Tương tự như một dạ dày, mề có nhiệm vụ nghiền các loại thực phẩm mà gia cầm ăn, ngoài việc cung cấp đầy đủ protein, vitamin và các khoáng chất, còn là món ăn chứa hàm lượng chất béo lành mạnh hơn so với chất béo của thịt bò hay thịt heo. Cứ 100g mề gà có chứa 2,68g chất béo, ít hơn 1g là chất béo bão hòa. Vì thế nếu bạn đang tìm kiếm những thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn thì mề gà là một lựa chọn tốt nhất. Những món ăn từ mề gà giúp giảm cân hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn.
Mề gà trộn chua ngọt
Chuẩn bị: 2 chiếc mề gà, 3 cây hành lá, một ít gừng, hạt tiêu, hoa hồi, 2 thìa nước mắm, 1 thìa giấm, 2 thìa đường.
Cách làm:
Sơ chế sạch rồi cho mề gà vào luộc chín tới với một ít gừng, hạt tiêu, hoa hồi. Sau đó, ngâm ngay mề vào nước lạnh cho nguội. Chẻ nhỏ hành lá.Thái mề gà thành từng miếng vừa ăn rồi trộn đều với nước mắm, giấm, đường và hành lá. Trút ra đĩa, dùng ngay.
Với món ăn từ mề gà giúp giảm cân này bạn có thể dung thay thế với những món ăn từ thịt heo, bò,…trong bữa cơm hằng ngày sẽ giúp giảm lượng chất béo vào cơ thể, từ đó giúp giảm cân rất hiệu quả.
Mề gà xào mướp
Chuẩn bị:1 quả mướp hương vừa ăn, 3 4 bộ mề gà, 1 lọn miến nhỏ (bún tàu). Vài nhánh hành lá, muối, hạt tiêu, hạt nêm, xì dầu và nước mắm, dầu điều, hành khô.
Cách làm: Mề gà rửa sạch với nước muối, cắt làm đôi, miến ngâm cho nở, cắt ngắn, để ráo. Mướp hương gọt vỏ, cắt thành lát vừa ăn. Đun nóng 2 thìa dầu điều, phi hành khô thơm, đổ mề gà vào xào chín. Sau đó cho mướp vào xào cùng, thêm vào hai thìa nhỏ nước mắm, một thìa nhỏ xì dầu, nửa thìa nhỏ hạt nêm, nửa thìa nhỏ muối, đảo đều đến khi mướp chín. Cuối cùng cho miến vào xào chín và nêm nếm lại cho vừa ăn, rắc thêm ít hành lá và tiêu. Bày ra dĩa và thưởng thức.
Mướp hương có hàm lượng chất xơ cao kếp hợp với mề gà sẽ là món ngon giảm cân tuyệt vời mà bạn không thể bỏ qua.
Bên cạnh những món ăn từ mề gà giúp giảm cân hiệu quả trên đây thì việc kết hợp với thuốc giảm cân Slimfit USA sẽ giúp bạn nhanh chóng hoàn thành quá trình giảm cân của mình. Mỗi ngày dung 1 viên thuốc giảm cân Slimfit USA trước bữa ăn sẽ giúp bạn đánh tan lượng mỡ thừa cứng đầu tại vùng bụng, bắp đùi, bắp tay, bắp chân,…từ đó giúp bạn lấy lại vóc dáng chuẩn cực hiệu quả. Chi tiết về sản phẩm vui long xem tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Những món ăn có lợi cho sức khỏe mùa Noel
- Thực đơn giảm cân bằng đậu ván hiệu quả
- Thực đơn giảm cân an toàn với sữa
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
