Chúng ta đều biết mướp đắng là một loại quả rất ngon và được rất nhiều bà nội trợ sử dụng trong những bữa cơm hằng ngày, bên cạnh đó, loại quả này cũng có tác dụng giảm cân rất tốt là vì có tác dụng ức chế các cơ quan ppar, tác nhân chủ yếu gây bệnh tiểu đường và làm tăng cholesterol, đánh tan lượng mỡ thừa và đáo thải chúng một cách nhanh chóng, triệt để ra khỏi cơ thể.Hãy tham khảo những món ăn giảm cân từ mướp đắng sau đây nhé.
Mướp đắng xào trứng
Đây là món ăn giảm cân từ mướp đắng rất dễ thực hiện và được nhiều người yêu thích, bạn hãy chuẩn bị 500mướp đắng, nên chọn những quả khổ qua có kích thước vừa phảivà 2 quả trứng gà cùng với gia vị như dầu ăn, muối, bột nêm, bột ngọt, đường.
Cách làm: mướp đắng rửa sạch, khoét bỏ ruột rồi thái lát mỏng. Trứng đập ra bát và đánh nhuyễn. Cho mướp đắng lên chảo dầu nóng đảo thật nhanh gần chin thì cho trứng vào, nêm nếm cho vừa ăn. Rắc thêm chút tiêu, đảo cho ngấm rồi múc ra dĩa thưởng thức.
Canh mướp đắng nhồi thịt
Một món ăn giảm cân từ mướp đắng rất ngon và mát vào mùa hè. Chuẩn bị mướp đắng, thịt lợn nạc, cá thác lác, bún tàu, nấm mèo, hành củ, hành dọc, gia vị.
Cách làm: Mướp đắng rửa sạch. Dùng dao bổ dọc, lấy hết hạt. Thịt băm nhuyễn, cá quết lại cho dai, mộc nhĩ ngâm nở, cắt thành sợi, bún tàu ngâm mềm, cắt nhỏ. Hành rửa sạch, thái nhỏ.
Trộn chung thật đều tay thịt, cá, nấm mèo, lòng trắng trứng, hành lá, hành phi, một ít tiêu, muối, bột ngọt.Sau đó dùng muỗng nhồi nhân này vào trái khổ qua. Cuối cùng xếp mướp đắng đã nhồi thịt vào nồi, cho đầy nước và nấu cho mềm. Múc ra tô và rắc ít tiêu, hành ngò lên mặt.
Mướp đắng chiên giòn
Món này là một thức ăn chơi rất thú vị. Cắt mướp đắng thành lát tròn gần 1 cm, đem nhúng vào bột chiên xù sền sệt, chiên trên chảo dầu nóng giống như chiên hành tây, hải sản. Chấm với tương cà hoặc tương ớt nếu thích vị cay. Đây cũng là một món ăn giúp giảm cân từ mướp đắng rất ngon.
Hãy áp dụng thường xuyên những món ăn giúp giảm cân từ mướp đắng trên đây vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp ích rất nhiều cho kế hoạch giảm cân của bạn. Bên cạnh đó có thể kết hơp với việc sử dụng thuốc giảm cân Best Sim USA để việc giảm cân trở nên nhẹ nhàng hơn nhiều.
Đây là sản phẩm giảm cân với những tính năng ưu việt được rất nhiều người tiêu dùng trên thế giới tin dùng. Sản phẩm có chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào như hoa mắt, buồn nôn,…đối với cơ thể người sử dụng. Thuốc giảm cân Best Slim USA giúp đốt cháy những mô mỡ thừa trong cơ thể và thải ra qua đường nước nên có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Xem thêm tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Thực đơn giảm cân hiệu quả với đậu hũ
- Những thực đơn giảm cân hiệu quả với nho
- Hướng dẫn cách giảm cân bằng tỏi
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
