Mùi hôi cơ thể thường gây khó chịu và cũng khiến các nàng công sở tự ti khi phải thường xuyên gặp đối tác và các đồng nghiệp. Các nàng hãy cùng tham khảo một số cách trị mùi hôi cơ thể cho nàng công sở sau nhé.
Vệ sinh bàn chân
Bàn chân cũng là một trong những bộ phận tiết nhiều mồ hôi nhất trên cơ thể. Không những thế, chân của chúng ta còn thường xuyên bị bưng bít kín bằng những đôi giày, tất. Vì thế, vào mùa nóng, bàn chân sẽ rất dễ bị “bốc mùi” khó chịu hơn.
Để giải quyết tình trạng này, ngoài việc vệ sinh chân sạch sẽ, ngâm chân thường xuyên, các bạn cũng cần chú ý tới việc vệ sinh tất, giày…Ngâm chân vào nước ấm có pha gừng hoặc phèn chua trước khi đi ngủ nếu mùi hôi tập trung ở chân. Ngoài ra, bạn có thể chà khoai tây nghiền vào gan bàn chân để giảm mùi hôi. Nếu hay đổ mồ hôi chân, bạn nên mang những loại tất mỏng, thoáng khí khi đi giày. Dùng chai xịt hút ẩm cho chân cũng là cách tốt giúp bạn khử mùi hôi.
Một lưu ý nhỏ cho chúng ta là nên đi những đôi dép thông thoáng khi trời nóng đề hạn chế tiết mồ hôi và “bốc mùi” ở chân.
Chế độ ăn uống
Hạn chế dùng các loại gia vị như tỏi, hành ớt, bột cà-ri… bởi chúng sẽ khiến cơ thể đổ mồ hôi và đậm mùi hơn. Ngoài ra, các loại thịt có màu đỏ, thực phẩm nhiều mỡ, tinh bột cũng là tác nhân làm cơ thể nặng mùi. Thay vào đó, bạn nên chọn khẩu phần ăn có nhiều rau quả và nước ép trái cây, đặc biệt là những loại thực phẩm, rau quả như quất, cam, bưởi hay rau mùi, xà lách. Chúng sẽ giúp cơ thể khử mùi hôi hiệu quả.
Trị hôi miệng bằng đông y
Có rất nhiều bài thuốc đông y để trị mùi hôi cơ thể. Bạn có thể tham khảo một bài điển hình sau. 45gr vỏ quýt (phơi 5 ngày nắng), ruột hạt bí đao 40gr, bạch chỉ 50gr, cảo bản 30gr, đương quy 30gr, quế tâm 30gr, tế tâm 30gr. Sao vàng, tán bột, trộn đều. Tối, sáng uống trước lúc ngủ và điểm tâm. Mỗi lần uống 2 muỗng canh với 20ml nước nguội. Sau 10 ngày miệng sẽ hoàn toàn không còn mùi hôi nữa.
Khử mùi bằng gừng
Gừng là thảo dược thiên nhiên rất hiệu quả trong việc chữa trị mùi hôi cơ thể. Trước và sau mỗi bữa ăn, bạn có thể nhấp môi một ngụm trà gừng. Ngoài ra, bạn có thể nấu nước lá gừng non hoặn giã nhỏ gừng tươi, ngâm vào nước. Sau đó, bạn dành 15 phút ngâm mình trong bồn nước. Phương pháp này khử mùi hôi hiệu quả và giữ độ khô thoáng lâu hơn. Nếu không có sẵn gừng tươi, bạn có thể dùng các gói trà túi lọc gừng để ngâm.
Sử dụng lăn khử, nước hoa để che đi mùi hôi
Công thức của các lăn khử mùi thường gồm: chất diệt vi khuẩn, chất làm giảm tiết mồ hôi nách, chất bắt giữ mùi hôi. Các chất này tác dụng với các chất có mùi hôi ở nách, tạo thành hợp chất không có mùi hôi. Bạn mua lăn khử mùi và dùng theo hướng dẫn trên bao bì, nhưng cần theo dõi xem da của bạn có bị dị ứng không. Nếu bị dị ứng ngứa, bạn phải ngừng sử dụng ngay và đợi khi khỏi hẳn, bạn có thể dùng loại khác không gây dị ứng với da của bạn.
