Thức uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân sau sinh . Thật vậy, rất nhiều người đã giảm cân chỉ nhờ nước uống thay vì dùng thực phẩm như các chuyên gia giảm cân đề xuất. Vậy nên cần chú ý đến các loại nước uống này để giảm cân sau sinh ngay bây giờ các nàng nhé.
Nước chanh mỗi ngày
Một cốc nước chanh thay thế cho nước lọc truyền thống không chỉ là cách detox rất tốt mà còn góp phần giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn. Thật vậy, các nghiên cứu dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, chỉ cần bạn pha 1 chút mật ong và chanh làm nước uống thay nước lọc thì hiệu quả đạt được là rất đáng kể. loại nước này sẽ giải cơn khát của bạn trong những ngày hè một cách dễ dàng, giảm mỡ các vùng mỡ và đùi và tòan bộ cơ thể.
Tuy vậy, bạn chỉ nên pha nước chanh với nước ấm và 1 ít mật ong. Tuyệt đối không nên sử dụng đường nhé. Sau khi ngủ dậy, trước khi ăn sáng khoảng 30 phút ăn là thích hợp nhất. Bằng cách sử dụng thường xuyên, bạn sẽ cảm nhận hiệu quả chỉ sau 1 tuần.
Đương nhiên, tác dụng của chanh không chỉ dừng lại ở đó, chanh không chỉ giúp bạn giải nhiệt, giảm cân mà còn bổ sung nhiều vitamin C, giúp cơ thể chống đề kháng, đồng thời cải thiện làn da được khỏe mạnh hơn.
Trà xanh
Với chất catechin, trà xanh cũng được xem là liệu pháp giảm cân hữu hiệu cho các nàng. Trong thành phần trà xanh có nhiều dưỡng chất có lợi, không chỉ dừng lại ở việc tăng cường trao đổi chất, trà xanh còn tác động đến mỡ bụng, giúp thân hình săn chắc và vòng eo thon gọn hơn.
Đương nhiên, muốn đạt được kết quả như ý muốn thì bạn cần phải sử dụng trà xanh mỗi ngày. Ngoài trà nguyên chất, bạn cũng có thể vắt thêm chanh vào để tăng cường tác dụng nhé.
1 viên Safety Fat Burner mỗi sáng
Thuốc giảm cân Safety Fat Burner được xem là phương pháp giảm cân rất tốt cho các nàng trong thời gian ngắn. Điều đặc biệt là các nhà sản xuất Safety Fat Burner rất chú trọng đến sức khỏe người dùng. Việc bổ sung nhiều dinh dưỡng phần nào giúp cơ thể bạn kịp thích nghi với việc xuống cân trong thời gian ngắn mà không để lại tác dụng phụ nào. Nhờ vậy sau thời gian dùng sản phẩm, bạn không chỉ đẹp dáng mà còn đẹp da nữa.
