Scarlett Johansson là một trong những bà mẹ trẻ quyến rũ và rất gợi cảm. Cô cũng được vinh dự lọt vào Top 10 phụ nữ hấp dẫn nhất hành tinh năm 2014 nhờ sở hữu thân hình chuẩn cùng những đường cong nóng bỏng. Ngay cả sau khi sinh con Scarlett Johansson cũng khiến mọi người ganh tỵ với vóc dáng hoàn hảo của mình. Cùng xem bí quyết giảm cân sau sinh của người mẹ quyến rũ nhất hành tinh có quá khó khăn và thực hiện như thế nào nhé, chắc rằng đây cũng là kiến thức tuyệt vời dành cho chị em sau sinh muốn làm đẹp vóc dáng của mình đấy.
- Lý giải nguyên nhân làm bạn giảm cân bất thành
- Giảm cân với mật ong sao cho hiệu quả và an toàn?
- Làm thế nào để giảm mỡ bụng trên một cách hiệu quả nhất?
Bí quyết giảm cân sau sinh của người mẹ quyến rũ nhất hành tinh
Chia sẻ về thời gian mang thai và vấn đề thừa cân sau khi sinh con của mình, người đẹp cho biết cô cũng như bao người mẹ khác. Khi mang thai cô không đặt nặng vấn đề giữ dáng nữa mà luôn suy nghĩ đến vấn đề ăn gì để tốt cho thai nhi, nguồn thực phẩm nào giàu dinh dưỡng cho sự phát triển của con là cô đều thưởng thức. Tuy nhiên cô cũng tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để không phải nạp vào cơ thể quá nhiều thức ăn không cần thiết. Ăn uống hợp lý và khoa học như vậy nên cả mẹ và bé đều được khỏe mạnh và phát triển tốt mà cân nặng không thừa quá nhiều.
Scarlett Johansson không tăng cân quá nhiều khi mang thai
Bí quyết giảm cân sau sinh của Scarlett Johansson
Người đẹp không ăn kiêng gì để giảm cân
Scarlett Johansson chia sẻ, cô không thực hiện bất cứ chế độ ăn kiêng nào để giảm cân sau sinh cả vì theo cô thì cách ăn uống khắt khe sẽ làm cơ thể không được đủ dinh dưỡng, sữa mẹ cũng không được tốt nhất do thiếu chất, điều này không tốt cho sự phát triển của con. Do đó cô luôn ăn uống hợp lý, đủ chất mỗi ngày. Thực đơn chính của cô thường là các món ăn từ rau xanh, hải sản và thịt nạc, bên cạnh đó cô còn rất thích ăn trái cây, bất kể lúc nào cô cũng có thể nhóp nhép một quả táo, chuối hay dưa hấu,… đây cũng là thói quen tốt giúp bạn tránh được những món ăn vặt không lành mạnh. Nhờ chọn lọc món ăn kỹ lưỡng như vậy nên cân nặng của Scarlett Johansson giảm rất nhanh sau khi sinh con.
Ngoài ra cô còn tận dụng việc chăm sóc con để giảm cân, chắc rằng cách giảm cân này không phải ai cũng biết nhưng thật sự việc chơi đùa, chăm sóc con có thể giúp cơ thể đốt cháy được rất nhiều calo và năng lượng thừa trong cơ thể đấy.
Chăm sóc con kết hợp với ăn uống và tập luyện giúp cô giảm cân nhanh
Chìa khóa giúp Scarlett Johansson giảm cân thành công nhất chính là việc tập luyện thể dục. Chỉ sau vài tuần sinh con Scarlett Johansson đã rở lại phòng tập để tập luyện như trước khi mang thai, cô cũng được xếp vào hàng ngũ những người đẹp mê tập gym nhất Hollywood. Cũng nhờ thời gian trước sinh con cô rất siêng năng tập luyện nên việc quay trở lại phòng tập không khiến cô gặp nhiều khó khăn, trở ngại gì cả. Tập luyện không những giúp mỡ thừa được đốt cháy nhanh, cân nặng giảm hiệu quả mà chúng còn giúp tinh thần được sảng khoái, cơ thể thư giãn hơn rất nhiều. Thời gian đầu tập luyện, người đẹp chỉ thực hiện những bài tập nhẹ nhàng, sau vài ngày khi cơ thể đã dần thích khi thì cô tăng độ khó bài tập lên. Tập luyện nghiêm túc, không lười biếng nên việc sở hữu vóc dáng quyến rũ chỉ chưa đầy 2 tháng sau khi sinh con là điều hiển nhiên đối với cô.
Cô cũng chọn cách cho con bú để mỡ bụng giảm nhanh
Ngoài ra người đẹp còn bật mí thêm bí quyết nhỏ giúp mỡ bụng cô nhanh được đốt cháy đó là chăm chỉ cho con bú, khi bạn cho co bú tử cung sẽ co bóp liên tục, điều này giúp mỡ thừa và calo được đốt cháy nhanh chóng. Việc làm này rất thiêng liêng và rất hiệu quả nên bạn đừng bỏ lỡ nhé.
