Giảm Cân An Toàn - Đón Hè Rực Rỡ. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thu Thủy chia sẻ bí quyết giữ dáng

Giamcanantoan.comNgày đăng: 14/06/2014Phổ biến: 2894

Là một người phụ nữ ai cũng mong muốn được sở hữu một thân hình thon thả, quyến rũ. Cùng nghe hoa hậu báo Tiền Phong Thu Thủy chia sẻ bí quyết giữ dáng của cô như thế nào nhé.

thu thuy chia se bi quyet giu dang 1

Sở hữu chiều cao khá lí tưởng là 1m72, và nặng khoảng 50-52kg. ThỦy cho biết với việc tập aerobic và đi bơi đều đặn khiến việc giữ dáng của cô rất đơn giản. Thực đơn ăn uống mỗi ngày cũng khá thoải mái.

thu thuy chia se bi quyet giu dang 2

Nhờ siêng năng luyện tập như vậy mà trong suốt 10 năm cô không tăng thêm một cân nào, và số đo ba vòng rất chuẩn. Suốt thời gian có thai và cho con bú cô nặng lên 22kg. Tuy nhiên sau 10 tháng con sai sữa, người đẹp đặt cho mình mục tiêu phải giảm được 10kg trong tháng.

Để vừa giảm cân hiệu quả vừa đảm bảo an toàn sức khỏe cho việc chăm con và làm việc nên cô không thể khắt khe trong việc ăn uống hơn nữa nếu xuống cân quá nhanh sẽ rất xấu và cơ bắp sẽ lỏng lẻo. Do đó thực đơn giảm cân của cô chủ yếu là sữa tươi không béo và nước ép hoa quả. Ngoài ra cô chọn cho mình những bài tập thể dục khá nặng chủ yếu tập trung ở các vùng như bụng, đùi và bắp tay (là những chỗ tích mỡ nhiều nhất). Một ngày Thủy có thể chạy khoảng 3km hoặc bơi. Chạy và bơi lội là hai môn thể thao giảm cân nhanh và giữ form tốt nhất.

thu thuy chia se bi quyet giu dang 3

Thành quả là sau 3 tháng cô nàng hoa hậu đã giảm được 11kg trước sự than phục của mọi người. Đặc biệt là dù giảm cân nhanh nhưng cô vẫn có sức khỏe để làm việc và còn được khen là đẹp và trẻ hơn lúc chưa có con.

Thu Thủy chia sẻ bí quyết giữ dáng của cô ấy là vậy đó. Còn bạn, bạn đã thực hiện bài tập giảm cân nào chưa.

Xem thêm:

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn20/05/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1920/05/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công20/05/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công20/05/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này20/05/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?20/05/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân20/05/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc20/05/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1920/05/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1920/05/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận20/05/2024

Sản phẩm mới

1
Viên Uống Hỗ Trợ Tim Mạch Nature Made Triple Omega 3-6-9 Của Mỹ
780.000đ
2
Viên Uống Tăng Nội Tiết Tố Nữ Xtend-Life Hormone Support For Her
1.689.999đ
3
Viên Tinh Dầu Hoa Anh Thảo NzPurehealth Evening Primrose Oil Của New Zealand
756đ
4
Viên Uống Bổ Sung Vitamin Tổng Hợp CodeAge - ADK VITAMINS Mỹ
1.490.000đ
5
Viên Uống Hỗ Trợ Cân Bằng Nội Tiết Tố CodeaAge Liposomal Ovarian Inositol Của Mỹ
1.490.000đ
6
Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Căng Thẳng Bổ Sung Magie CodeAge Liposomal Magnesium Glycinate
1.450.000đ
7
Viên Uống Hỗ Trợ Trắng Da Codeage Liposomal Glutathione 1000mg Của Mỹ
1.750.000đ
8
Viên Uống Bổ Sung Vitamin B CodeAge Methylfolate B Complex Mỹ
1.290.000đ
9
Viên Hỗ Trợ Chống Nắng Sáng Da CodeAge Antioxidant Polyphenols Broad Spectrum
1.190.000đ
10
Viên Uống Bổ Sung Collagen CodeAge Amen Collagen + Vitamin C & Hyaluronic Acid Của Mỹ
890.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1