Giamcanantoan.comNgày đăng: 07/10/2014Phổ biến: 5130
Mặc dù đã là bà mẹ 4 con nhưng Jung Hye Young vẫn đang sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc quyến rũ khiến cho những chị em khác phải ghen tỵ. Để sở hữu được một thân hình hấp dẫn sau 4 lần sinh nở như vậy thì Jung Hye Young đã phải áp dụng một thực đơn giảm cân hợp lý. Cùng khám phá thực đơn giảm cân lý tưởng của Jung Hye Young để biết xem bà mẹ 4 con này đã giảm cân thành công như thế nào nhé!
- Bí quyết giảm cân nhanh chóng sau sinh của Anh Thư
- Học Văn Mai Hương và Miu Lê cách giảm cân nhanh chóng
- Duy Uyên chia sẻ bí quyết giảm nhanh 11kg sau khi sinh
Khám phá thực đơn giảm cân lý tưởng của Young Hye Young
Khi nhắc đến thực đơn giảm cân của mình thì Jung Hye Young cho biết, thực đơn của cô bao gồm 2 nguyên liệu chính là ức gà với khoai lang. Đây đều là những loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm cân cực kì tốt. Ức gà có công dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa, đốt cháy mỡ thừa. Trong khi đó, khoai lang không chứa chất béo, không chứa cholesterol… có công dụng ngăn ngừa quá trình chuyển hóa tinh bột thành chất béo tích tụ bên trong cơ thể.
Muốn sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ thì người đẹp rất chú trọng đến việc ăn uống
Cụ thể, Jung Hye Young đã áp dụng một thực đơn giảm cân cụ thể như sau:
- Bữa sáng: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai lang, 1 cốc sữa không đường.
- Bữa trưa: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai lang, 1 bát súp rau.
- Bữa tối: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai lang
Thực đơn giảm cân chính của người đẹp là ức gà và khoai lang
Không chỉ chú ý đến chế độ dinh dưỡng mà Jung Hye Young còn tích cực dành thời gian để tập luyện giảm cân. Người đẹp thường xuyên dành thời gian để tập luyện 2 buổi/tuần để vừa hỗ trợ giảm cân, vừa tăng cường sức khỏe. Hơn hết, chăm sóc các con cũng chính là một trong những bí quyết để cô sớm sở hữu thân hình lý tưởng như ao ước.
Thêm một bí quyết nhỏ mà Jung Hye Young tiết lộ để bản thân luôn đẹp rạng ngời đó chính là cuộc sống hôn nhân của cô luôn hạnh phúc, vui vẻ. Nhận được sự quan tâm, chăm sóc tuyệt đối của chồng cùng với tình yêu mãnh liệt, ấm áp, ngọt ngào ấy đã giúp Jung Hye Young luôn tươi trẻ và quyến rũ như ngày nào.
Tình yêu cũng được xem là bí quyết làm đẹp hữu hiệu nhất
Nếu bạn là phụ nữ thì bạn có muốn mình lúc nào cũng tươi trẻ, đẹp hoàn hảo như vậy không? Nếu muốn thì còn chần chừ gì nữa mà bạn không chọn cho mình một phương pháp giảm cân làm đẹp hiệu quả để có thể áp dụng ngay và giảm cân nhanh chóng?
