Cũng như những người mẹ khác, Hương Giang mang chung cảm giác thiếu tự tin , lo lắng vì vùng bụng kém săn gọn sau khi sinh. Tuy nhiên chỉ 5 tháng sau khi sinh Hương Giang đã lấy lại sự tự tin với vòng eo săn chắc như thời gian trước khi có em bé. Cùng khám phá bí quyết cho vòng eo thon gọn sau sinh của Hương Giang để biết được bí quyết của cô ấy nào.
Nói về những trải nghiệm tập luyện của mình, Hương Giang chia sẻ thời gian đầu, cô bắt đầu tập luyện trong vòng 15 - 30 phút, nhưng sau một thời gian ngắn, cô nâng cao thể lực và tập luyện kéo dài trong 60 phút nhờ phương châm "3 không": không than thở, không đôi co, không trả giá mà tuân thủ mọi bài tập huấn luyện viên đưa ra.
Kết quả sau 5 tháng tập luyện, Hương Giang đã lấy lại sự tự tin với vòng eo săn chắc như thời gian trước khi có em bé.
“Nhiều người vì sinh con và nuôi con bằng sữa mẹ nên ngại tập luyện sớm, nhưng theo kinh nghiệm của riêng Giang, việc tập luyện sớm sẽ giúp bạn có hiệu quả tốt hơn”, Hương Giang tâm sự.
Cùng ngắm hình ảnh của Hoa hậu đẹp nhất châu Á đang luyện tập để lấy lại sự tự tin với vòng eo săn gọn sau sinh.
Hương Giang nuôi con bằng sữa mẹ, nên thời gian đầu sau sinh, cô không quá chú trọng giữ dáng mà ăn uống đủ chất để có nguồn sữa tốt cho con gái. Ngay khi con gái vừa tròn 1 tuổi, Hương Giang chú trọng hơn về việc giữ vóc dáng để tham gia các công việc của showbiz. Cô chú trọng cho vòng 2 nhiều nhất.
Để có được một vóc dáng lí tưởng như vậy chúng ta nên khám phá bí quyết cho vòng eo thon gọn sau sinh của Hương Giang.
Xem thêm:
