Vốn quen thuộc với hình ảnh trẻ trung, xinh xắn và nhất là khuôn mặt tròn trĩn của mình, Park Shin Hye chiếm được nhiều cảm tình của mọi người kể cả trong nước và ngoài nước. Những hình ảnh mới đây của cô trong bộ phim Doctors khiến mọi người vô cùng ngạc nhiên vì ngoại hình cô thon gọn hơn rất nhiều, nhất là khuôn mặt nhỏ đẹp và sắc sảo hơn rất nhiều.
- Học lỏm chế độ ăn kiêng của các ngôi sao Hollywood với phương pháp Body Reset
- Bí kíp giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn bảo đảm an toàn cho sức khỏe
- Cách giảm béo bụng tự nhiên cực hiệu quả dành cho mọi đối tượng
Bí quyết làm gọn khuôn mặt nhanh chóng của ngôi sao Hàn Quốc Park Shin Hye
Là một người diễn viên, việc tăng cân, giảm cân thay đổi hình ảnh để phù hợp với vai diễn là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên để làm gọn khuôn mặt của mình một sớm một chiều là điều không dễ dàng đâu nhé. Bí quyết làm gọn khuôn mặt nhanh chóng của ngôi sao Hàn Quốc Park Shin Hye là thay đổi chế độ dinh dưỡng, giờ giấc ngủ và chăm massage mặt mỗi ngày. Thực hiện tốt những điều này nên khuôn mặt cô trở nên sắc sảo, cá tính phù hợp với nhân vặt trong phim hơn, cô cũng thoát được vẻ đáng yêu, ngây thơ như trước.
Khuôn mặt cô trở nên sắc sảo, cá tính hơn
Ăn nhiều thực phẩm tốt cho việc đốt cháy, thanh lọc mỡ thừa
Ăn nhiều thực phẩm tốt cho việc đốt cháy, thanh lọc mỡ thừa
Thực đơn của nữ diên viên được thay đổi hoàn toàn, bên cạnh các loại rau củ hàng ngày cô còn chọn thêm nhiều thực phẩm giàu chất béo lành mạnh và những thực phẩm có tác dụng detox cơ thể. Với những thực phẩm này khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp các lớp mỡ thừa được đốt cháy nhanh chóng đồng thời hạn chế sự tích trữ thêm mỡ thừa, cân nặng, mỡ thừa trong cơ thể và cả trên khuôn mặt bạn sẽ được cải thiện hiệu quả. Bên cạnh đó những chất độc hại, cặn bã cũng được đào thải ra ngoài hiệu quả.
Cố gắng ngủ đúng giờ và đủ giấc
Cố gắng ngủ đúng giờ và đủ giấc
Là một diễn viên nổi tiếng, lịch làm việc quá dày đặc khiến Park Shin Hye thường xuyên không có được giấc ngủ đúng giờ. Tuy nhiên ngay khi bắt đầu hành trình làm nhỏ khuôn mặt, giảm mỡ mặt cô đã cố gắng sắp xếp công việc để có được thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Việc bạn ngủ đủ giấc đúng giờ giúp khuôn mặt tránh tình trạng căng phù, giúp da mặt được săn chắc hơn sau giảm cân. Không chỉ thon gọn mà khuôn mặt của cô cũng trở nên xinh đẹp, tràn đầy năng lượng hơn rất nhiều.
Massage mặt mỗi ngày
Massage mỗi ngày để giảm mỡ (hình minh họa)
Những thời gian rảnh trong ngày Park Shin Hye thường dành thời gian để massage mặt, mỗi động tác massage được tác động trực tiếp vào da mặt giúp sản sinh ra nhiều nhiệt lượng để đốt cháy mỡ thừa và hơn hết làm làn da được chắc đẹp hơn nhiều. Để khuôn mặt được thon gọn cấp tốc mỗi ngày cô thường cố gắng massage 3 – 4 lần nhất là vào buổi tối và buổi sáng.
