Bạn có muốn tham khảo bí quyết giúp 3 nữ giám khảo The Face luôn quyến rũ và gợi cảm không nhỉ? Không chỉ khi ngồi trên ghế nóng họ mới quyến rũ, tỏa sáng đâu nhé, với những bí quyết riêng của mình họ đã luôn giữ được cho mình thân hình thon dẹp, gợi cảm suốt thời gian dài qua.
- Miranda Kerr chia sẻ bí quyết làm đẹp bằng công thức sinh tố riêng
- Bí quyết giữ dáng chuẩn của Hoàng Thùy Linh
- Bí quyết lấy lại vóc dáng bốc lửa sau khi sinh của siêu vòng 3 Kim Kardashian
Bí quyết giúp 3 nữ giám khảo The Face luôn quyến rũ và gợi cảm
Hồ Ngọc Hà
Hồ Ngọc Hà tự tin với cơ thể quyến rũ
Có thể nói, khi nhắc đến Hồ Ngọc Hà mọi người sẽ luôn nhớ đến cô ca sĩ ngoại giọng ca ấm áp cô còn sở hữu thân hình luôn quyến rũ, nóng bỏng và đôi chân dài miên man. Vóc dáng của Hà Hồ cũng luôn là niềm hy vọng của những bạn nữ, nhất là những chị em trong làng người mẫu.
Để giữ được hình ảnh, vóc dáng của mình suốt thời gian dài qua thì bí quyết quen thuốc nhất của Hà Hồ ai cũng biết đó là chăm tập yoga. Cô được mệnh danh là tín đồ của môn yoga và đã nhiều năm làm gương mặt đại diện cho bộ môn yoga. Hồ Ngọc Hà chia sẻ, khi tập yoga bạn có thể thỏa sức chọn lựa động tác theo tình trạng sức khỏe của mình, hôm nào khỏe có thể tập những động tác khó nhưng những ngày mệt có thể chọn lựa các động tác nhẹ nhàng để thực hiện. Tuy không mất sức, ra mồ hôi nhiều như các bài tập khác nhưng yoga cũng giúp cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng, tiêu hủy calo và mỡ thừa giúp cơ thể gọn đẹp, khỏe khoắn.
Yoga là một trong những bí quyết giữ dáng của nữ ca sĩ
Chăm tập yoga còn giúp giám khảo The Face luôn có được tinh thần thoải mái, làn da chắc đẹp, tươi sáng và hơn hết luôn giữ được thần thái tốt mỗi khi lên sân khấu.
Phạm Hương
Phạm Hương lộng lẫy, thon đẹp
Suốt nhiều năm qua, Phạm Hương là một trong số ít Hoa hậu Việt Nam chiếm được lòng yêu thương, ủng hộ hết mình của khán giả. Sự thân thiện cùng khuôn mặt xinh xắn và sự thông minh của Phạm Hương luôn giúp cô đến gần với khán giả, người hâm mộ hơn.
Hoa hậu Phạm Hương cũng luôn được mọi người khen ngợi khi sở hữu bên mình nét đẹp quyến rũ nhưng cực kỳ khỏe khoắn, năng động. Một trong những bí quyết giúp cô có được thân hình thon đẹp, cân nặng ổn định đó là chăm tập thể dục mỗi ngày. Dù công việc có bận rộn thế nào mỗi ngày cô đều dành ít thời gian để đến phòng tập luyện, thỉnh thoảng còn kết hợp thêm bộ môn yoga như Hà Hồ để thư giãn cơ thể. Những ngày phải công tác xa cô cũng cố gắng chạy bộ, đi dạo thay cho những buổi đến phòng tập, chăm chỉ như vậy nên Phạm Hương chưa bao giờ khiến người hâm mộ thất vọng với vẻ đẹp, vóc dáng của mình.
Chăm tập gym cùng sự hướng dần của HLV
Ngoài tập luyện Phạm Hương còn chia sẻ đến chị em cách giảm cân nhanh cũng như giúp giữ dáng hiệu quả đó là nên ăn nhiều rau xanh hơn mỗi bữa. Những món ăn từ rau củ sẽ giúp cơ thể được bổ sung nhiều chất xơ và các dinh dưỡng tốt cho cân nặng, tránh mỡ thừa tích trữ trong cơ thể.
Lan khuê
Lan Khuê cũng được rất nhiều người yêu mến
Giám khảo xinh đẹp thứ 3 của cuộc thi The Face là người đạt ngôi vị cao nhất của cuộc thi Hoa khôi Áo dài năm 2015, Lan Khuê cũng chiếm được lòng yêu mến, sự tin tưởng và ngưỡng mộ của mọi người dành cho mình. Khi được hỏi về bí quyết giữ dáng và chăm sóc sắc đẹp của mình Lan Khuê cho biết cô rất chú ý đến giờ giấc ăn uống và ngủ nghỉ. Dù biết công việc của mình thời gian không cố định, luôn linh hoạt nhưng nếu có thể cô luôn ăn đúng giờ mỗi bữa ăn để cơ thể được cung cấp đủ năng lượng, tránh tình trạng quá đói rồi thèm ăn những món không tốt. Bên cạnh đó Khuê luôn tập cho mình thói quen ngủ trước 11 giờ đêm để giảm cân hiệu quả , giúp bụng không xuất hiện mỡ thừa và hơn hết giúp sắc đẹp mình không xuống dốc nhanh.
Cùng theo dõi và chiêm ngưỡng nhan sắc, vóc dáng quyến rũ của họ để từ đó có thêm cho mình bí quyết làm đẹp toàn diện nhé.
