Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Tư vấn cách giúp chị em giảm cân nhanh sau Tết

Nhàn Lê Ngày đăng: 27/12/2016Phổ biến: 895
Giảm cân sau Tết là điều khó có thể thực hiện, bởi chế độ dinh dưỡng những ngày này rất nhiều chất béo, dầu mỡ. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến bạn dễ tăng cân và khó kiểm soát cân nặng. Để giúp các bạn lấy lại vóc dáng sau đây chúng tôi xin Tư vấn cách giúp chị em giảm cân nhanh sau Tết:

Ăn uống nhẹ trước khi đi tiệc hoặc chúc tết

 tu-van-cach-giup-chi-em-giam-can-nhanh-sau-tet.

Trước khi chuẩn bị tham dự một buổi liên hoan, đi chúc tết, họp mặt gia đình, bạn có thể lót dạ trước với một ly nước ấm, một ly nước mật ong hay với một chén súp rau củ, hay với 1 dĩa salad rau quả. Điều này giúp bạn bảo vệ dạ dày và hạn chế nạp nhiều thức ăn dầu mỡ, giàu đạm vào cơ thể.

Uống trà xanh mỗi ngày

 tu-van-cach-giup-chi-em-giam-can-nhanh-sau-tet.3

Thói quen uống trà vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cho tinh thần được sảng khoái, đầu óc được tỉnh táo và còn có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả . Vào những ngày Tết, nếp sinh hoạt ăn mứt uống trà hỏi thăm sức khỏe đã trở thành nét văn hóa đáng quý từ lâu.

 tu-van-cach-giup-chi-em-giam-can-nhanh-sau-tet.4

Uống trà sau bữa cơm khoảng 20 phút hay sau những bữa tiệc tùng liên hoan say xỉn sẽ giúp cho cơ thể hạn chế được sự hấp thu chất béo trong thức ăn vào cơ thể đồng thời giải rượu hiệu quả. Do đó có thể kiểm soát cân nặng được dễ dàng hơn.

Đưa trái cây vào thực đơn ăn vặt

 tu-van-cach-giup-chi-em-giam-can-nhanh-sau-tet.6

Trong những ngày Tết, ngoài những món ăn đặc trưng như: thịt kho trứng, bánh chưng, bánh mứt thì trái cây lúc nào cũng có. Hãy chọn lựa trái cây cho những bữa ăn phụ và ăn vặt thoải mái. Thay vì nhâm nhi tối ngày những món bánh mứt nhiều năng lượng hãy chọn cho mình miếng dưa hấu, vài quả cam để tăng cường vitamin C,vừa giúp ích cho hệ tiêu hóa.

Tập thể dục mọi lúc khi rảnh

tu-van-cach-giup-chi-em-giam-can-nhanh-sau-tet.8

Bên cạnh chế độ ăn uống trên, để giảm cân hiệu quả hơn, bạn đừng bỏ qua những bài tập giảm cân mỗi sáng nhé. Vận động giúp bạn khỏe mạnh, cơ thể tràn đầy năng lượng và làm tiêu hao lượng calo nhất định trong suốt quá trình giảm cân.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn07/05/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1907/05/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công07/05/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công07/05/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này07/05/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?07/05/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân07/05/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc07/05/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1907/05/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1907/05/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận07/05/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1