Mùi hương đuổi muõi, đuổi côn trùng đã là chuyện rất lâu rồi. Thời nay chúng ta biếg được mùi hương còn có tác dụng hiệu quả trong việc ăn kiêng, đồng thời giúp các cô nàng béo có thể giảm cân tốt hơn. Những mùi hương có tác dụng... đuổi mỡ hiệu quả là những mùi hương nào thế nhỉ?
- Phương pháp giúp bạn giảm 4kg trong 1 tháng
- Học hỏi bí quyết giảm cân siêu tốc và tuyệt đối an toàn
- Một số món ăn nóng giúp giảm béo hiệu quả
Mùi hương cam rất quen thuộc trong đời sống.
Cam, quýt, bưởi
Đây là một mùi hương tự nhiên và có tác dụng cực hiệu quả cho chế độ ăn kiêng của bạn. Dòng họ cam quýt không chỉ giàu vitamin C (giúp tăng cường hệ miễn dịch) mà còn có tác dụng giúp giảm cân nhanh . Theo nghiên cứu, hương bưởi, hoặc cam, quýt khi được xông trước khi ăn sẽ có tác dụng giúp mọi người ăn ít hơn đáng kể.
Bạc hà làm giảm cảm giác thèm ăn.
Mùi hương bạc hà
Bạc hà luôn được xem là một trong những hương có tác dụng giảm cân tốt nhất. Chẳng những có thể lấn át được mùi thức ăn mà chúng còn khiến bạn mất cảm giác thèm ăn, giúp bạn tỉnh táo, giảm đi sự mệt mỏi, tăng cảm giác no nếu như bạn vừa ăn trước đó. Hơn nữa một điều không thể không nhắc đến là hương vị này còn rất dễ chịu và the mát. Chúng sẽ tác động nhanh đến các cơ quan cảm giác, giúp bạn ăn ít hơn hẳn.
Mùi hoa oải hương an thần.
Mùi hoa oải hương
Loài hoa xứ lạnh này có tác dụng lớn để giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng tốt hơn, giúp bạn ngủ ngon. Mặc dù không có tác dụng trực tiếp đến việc dùng bữa mỗi ngày, nhưng mùi hoa oải hương lại giúp bạn ổn định tinh thần, tránh stress và phiền não, ngủ ngon và duy trì cân nặng.
Ôliu được xem là tăng cảm giác no.
Dầu ôliu
Không chỉ có tác dụng trực tiếp giảm cân mà khi dùng làm hương liệu, dầu ôliu còn có thiể giúp bạn tạo cảm giác no hiệu quả. Hương thơm của dầu ô liu sẽ giúp bạn kiềm chế sự thèm ăn, đồng thời khiến bạn ăn ít hơn bình thường rất nhiều.
